테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 469203  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 433709  
꽈리고추찜조회 430745  
새우야채볶음조회 422846  
일주일의 여유! 우리...조회 421086  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 401892  
[오리날개구이]두가지...조회 398670  
가죽나물장아찌조회 333453  
콩비지 완자 스파게티조회 294478  
부추 콩나나물밥조회 290989  

이전글 다음글 목록 

오징어통구이

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2012-03-27 조회: 10640
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9IchM%3D&page=265   복사





오징어통구이
오징어통구이

재료
오징어 2마리, 가지 2개, 애호박 1개, 화이트와인 2큰술, 참기름 1작은술, 올리브유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩, 소스(고추장 3큰술, 올리고당 2큰술, 간장·깨소금 1큰술씩, 다진 마늘·참기름 1작은술씩)

만들기
1 오징어는 다리를 잡아당겨 내장을 제거하고 다리에 붙어 있는 입을 떼어낸 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻는다. 2 가지와 애호박은 먹기 좋은 크기로 썬 뒤 화이트와인, 참기름, 소금, 후춧가루를 넣고 골고루 버무린다. 3 볼에 분량의 재료를 넣고 고루 섞어 소스를 만든다. 4 ①의 오징어에 ②를 꾹꾹 눌러가며 가득 담은 뒤 채소가 튀어나오지 않도록 꼬치로 고정시킨 다음 오징어 겉면에 올리브유를 바른다. 5 바비큐용 그릴에 ④의 몸통과 다리를 올려 소스를 고루 바른 뒤 타지 않도록 뒤집어가며 노릇하게 굽는다.

브로콜리 꽃게구이

재료
꽃게 4마리, 브로콜리·양파 1개씩, 마늘 8톨, 올리브유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩

만들기
1 꽃게는 몸통에 붙은 털을 제거하고 등딱지를 분리한 뒤 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 몸통을 1/2등분한다. 2 브로콜리는 먹기 좋게 썰고 양파는 반 갈라 1/4등분한다. 마늘은 굵게 슬라이스한다. 3 ①의 꽃게에 올리브유를 살짝 뿌리고 쿠킹 포일로 하나씩 감싸 바비큐용 그릴에 올려 10분간 굽는다. 4 등껍질에 ②의 브로콜리, 양파, 마늘을 담고 소금, 후춧가루, 올리브유를 살짝 뿌린 뒤 그릴에 올려 굽는다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
332쑥국사탕소녀08-03-261881
331중국식 차쇼 냉채크티08-03-262013
330돈가스 치즈구이단풍잎08-03-251867
329딸기치즈케이크아델리08-03-251895
328돼지등갈비찜슬픈세월08-03-252262
327백참치 양념소테포레스트08-03-242020
326햄스빌키즈 떡볶이어린새싹08-03-241989
325된장국쌈장소녀08-03-232006
324매콤닭봉조림블랙로즈08-03-222196
323움파산적하얀건담08-03-212282
322피망 볶음밥스리틸걸스08-03-211980
321짜장소스 파스타깎꿍토끼08-03-212092
320팥죽블랙엔틱08-03-201744
319한식 : 언제나 히트 오색 새우 냉채까꿍08-03-191922
318경주황남빵사랑08-03-192057

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기