테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 488115  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 452795  
꽈리고추찜조회 446946  
새우야채볶음조회 441908  
일주일의 여유! 우리...조회 439933  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 421168  
[오리날개구이]두가지...조회 417367  
가죽나물장아찌조회 347891  
콩비지 완자 스파게티조회 308585  
부추 콩나나물밥조회 304795  

이전글 다음글 목록 

오징어 콩나물 겨자채

글쓴이: 포레스트  |  날짜: 2012-04-20 조회: 9978
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JdBo%3D&page=282   복사
 


재료
오징어 1마리, 콩나물 200g, 오이 1/2개, 당근 1/6개, 무순 약간, 겨자소스(연겨자·설탕 1큰술씩, 물·식초 2큰술씩, 다진 마늘·참기름 2작은술씩, 깨소금 1작은술, 간장 약간)

만들기
1 오징어는 껍질과 내장을 제거하고 잔칼집을 넣은 뒤 곱게 채썬다. 2 콩나물은 꼬리 끝만 제거하고 잘 씻어 끓는 물에 아삭하게 데쳐 식힌다. 3 오이와 당근은 5cm 길이로 곱게 채썰고 무순은 뿌리 끝만 다듬어 찬물에 담갔다 건진다. 4 연겨자는 물에 잘 푼 뒤 나머지 겨자소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 5 볼에 모든 재료를 고루 섞어 담고 겨자소스를 넣어 버무린다.

Tip
콩나물은 데친 뒤 재빨리 식혀야 통통하고 아삭한 식감을 살릴 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
77베이컨과 떡이 있는 매운 양념파란눈물07-09-113597
76연어카나페햇살07-09-113716
75흑미감주(식혜)크리스탈07-09-103984
74티라미수 [카스테라 버전]월하07-09-103919
73제육구이별은이뽀07-09-093621
72으깬감자샐러드헤르시07-09-093733
71콩나물김칫국어린늑대07-09-093829
70플레인 요구르트 샐러드아픈마음07-09-073792
69두부 야채 베이컨 스테이크달07-09-063625
68김치스파게티안나07-09-053540
67야채빵백설공주07-09-013346
66오삼불고기천칭자리07-08-313469
65돼지고기 솥밥솜사탕07-08-313680
64스끼야끼고추장소녀07-08-304742
63볶음 우동제니07-08-293905

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기