테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 492519  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 457094  
꽈리고추찜조회 450767  
새우야채볶음조회 446156  
일주일의 여유! 우리...조회 444015  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 425288  
[오리날개구이]두가지...조회 421493  
가죽나물장아찌조회 350991  
콩비지 완자 스파게티조회 311817  
부추 콩나나물밥조회 307954  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-04-20 조회: 9270
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JdRo%3D&page=209   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292개
No.제목글쓴이작성일조회
1172손님초대요리 단호박 소세지야채볶음/소시지야채볶음월하11-04-05114134
1171간단한 반찬, 두부참치반찬베일11-04-0587979
1170good matching 봄동, 머위라일락11-04-0579277
1169냉이새우튀김크리스탈11-04-0570625
1168달래두부샐러드은빛상자11-04-0564805
1167원추리유자청무침달님11-04-0559785
1166머위된장쌈밥맑음11-04-0554526
1165연배추돌나물물김치청아11-04-0551050
1164두릅키조개냉채아인11-04-0547613
1163아삭아삭~ 시원한 오이무침아침11-04-04161529
1162곰피 줄기 들기름 볶음.아이리스11-04-04125856
1161간단하게 만든 계란반찬 2가지아카시아11-04-04110099
1160일주일의 여유! 우리집 식탁에 자주 오르는 밑반찬솜사탕11-04-04444015
1159+ 어묵볶음 : 젤 만만한 반찬포시11-04-01425288
1158꽈리고추조림 : 황태간장으로 맛을 더했어요구사일생11-04-01163470

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기