테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 472028  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 436611  
꽈리고추찜조회 432898  
새우야채볶음조회 425549  
일주일의 여유! 우리...조회 423649  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 404593  
[오리날개구이]두가지...조회 401356  
가죽나물장아찌조회 335326  
콩비지 완자 스파게티조회 296275  
부추 콩나나물밥조회 292733  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 윈디  |  날짜: 2012-04-20 조회: 8651
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9JdRo%3D&page=233   복사


재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
812도넛에 어울리는 음료레시피!![복숭아슬러시]은빛상자09-12-1215827
811맛있는 배추김치 만들기 레시피★이슬09-12-1117505
810신종플루도 이겨내는 면역력 높이는 요리루베트09-12-1015160
809오징어뽑음스위티09-12-0915575
808매콤 닭볶음탕아픈마음09-12-0815378
807파래 초무침 ㅡ 입맛 살리는 새콤한 반찬크리스탈09-12-0715550
806로제소스의 꽃게 파스타눈꽃09-12-0615801
805다이어트에도 좋은 <배춧잎 복주머니 만두>꿈과희망09-12-0515353
804한국인의 소울 푸드 사찰음식의 재발견큐트천사09-12-0415850
803고등어 호박찌개★…믿는 ㉠ㅓ㉧f09-12-0315353
802새콤달콤 양배추 피클~단풍잎09-12-0215463
801쇠머리떡햇님09-11-3015394
800쫀득한 마늘조림클로버09-11-2916070
799감기가뚝떨어지는 요리민들레09-11-2715324
798오이생채물망초09-11-2515572

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기