테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 437553  
꽈리고추찜조회 405623  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 399535  
일주일의 여유! 우리...조회 391620  
새우야채볶음조회 391131  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 371447  
[오리날개구이]두가지...조회 368428  
가죽나물장아찌조회 311093  
콩비지 완자 스파게티조회 273795  
부추 콩나나물밥조회 270396  

이전글 다음글 목록 

비프화이타

글쓴이: 초록나무  |  날짜: 2012-03-14 조회: 8119
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9LcRs%3D&page=157   복사



비프화이타

 

■준비재료
쇠고기 등심 200g, 고기양념(화이타시즈닝 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 청피망·양파·토마토 1개씩, 소스(양상추잎 2장, 양파 1개, 오이피클 2개, 사워크림 5큰술), 소금·후춧가루 약간씩, 토르티야 3~4장


■만들기
1 등심은 키친타월로 살짝 눌러 핏물을 제거한 뒤 고기양념을 고루 뿌리고 냉장고에서 1시간 정도 재운다.
2 피망과 양파는 채썬다.
3 토마토는 윗부분에 십자 모양으로 칼집을 낸 뒤, 끓는 물에 잠깐 담갔다가 건져 껍질을 벗긴다. 껍질을 벗긴 토마토는 4등분해 씨를 제거하고 사방 1cm 크기로 썬다.
4 양상추잎은 길게 채썰고, 양파와 피클은 굵게 다진다.
5 등심은 달군 팬에 굽고, 고기 육즙이 남은 팬에 ②의 채소를 넣어 후루룩 볶은 다음 소금, 후춧가루로 간한다.
6 구운 등심은 1cm 두께로 썰어 볶은 채소와 함께 뜨겁게 달군 철판에 담고, ③의 토마토를 얹는다. 다른 접시에 ④의 채소를 담고 사워크림을 뿌려 토르티야와 함께 낸다.

▶ 집에서 먹을 때 1만2천5백50원
쇠고기 등심(스테이크용 호주산) 300g 6천원
토르티야 10인치(12개입 780g) 5천6백원
청피망 1개 5백원
토마토 1개 4백50원
▶ 외식할 때 2만7천5백원
T 패밀리레스토랑 비프화이타

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1952감자전편지12-01-198110
1951고구마단호박전스리틸걸스12-01-198057
1950참치마요네즈삼각김밥햇살12-01-179060
1949고추장불고기삼각김밥별님12-01-178582
1948전주비빔삼각김밥스리틸걸스12-01-178652
1947숯불갈비맛삼각김밥꼬마천사12-01-178269
1946불고기카레삼각김밥아델리12-01-178400
1945참치김치삼각김밥koendi12-01-178219
1944철판볶음밥삼각김밥헤르시12-01-178447
1943◆ 밥과 함께 지어 먹는 '우엉쇠고기밥'포레스트12-01-169126
1942◆ 상큼한 맛으로 기분까지 리프레시~ '토...깎꿍토끼12-01-168848
1941◆ 든든하게 속을 채워주는 한 그릇 메뉴 ...청개구리12-01-168480
1940◆ 응어리진 속을 따뜻한 국물로 사르르~ ...검은건담12-01-168264
1939레스토랑 메뉴처럼 멋있게 '버섯크림소스파스타'바이올린12-01-168342
1938재료의 식감이 생생, 촉촉한 후리가케 레시피 ...허브12-01-139339

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기