 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
시금치 치킨스테이크 | ||||
|
||||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9OcBQ%3D&page=84
|
||||
재료 시금치 100g, 닭가슴살·새송이버섯 2개씩, 양파 1/2개, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유·시판용 스위트 칠리소스 적당량 만들기 1 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 썰어내고 가닥가닥 찢는다. 2 새송이버섯은 밑동을 썰어내고 0.5cm 두께로 편썰고 양파는 같은 두께로 링 모양으로 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 향이 올라오면 시금치와 새송이버섯, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 4 석쇠에 닭가슴살을 올리고 소금, 후춧가루를 뿌려 노릇하게 익힌다. 5 접시에 모든 재료를 올린 뒤 스위트 칠리소스를 얹어 낸다.
|
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3047 | 감자국 | 물방울 | 12-12-06 | 2110 |
| 3046 | 조개국 | 말괄랑이 | 12-12-06 | 2074 |
| 3045 | 무국 | 스마일 | 12-12-06 | 2065 |
| 3044 | 딸기 로마노프 | 블랙엔틱 | 12-12-05 | 3832 |
| 3043 | 호박수프 | 미레아 | 12-12-05 | 2907 |
| 3042 | 아스파라거스 베이컨구이 | ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 12-12-05 | 2594 |
| 3041 | 코코뱅 | 레인 | 12-12-05 | 2462 |
| 3040 | 토르티아 미니 피자 | 백설공주 | 12-12-05 | 2273 |
| 3039 | 닭봉조림 | 슬픈세월 | 12-12-05 | 2271 |
| 3038 | 애플 & 레몬펀치 | 루베트 | 12-12-05 | 2117 |
| 3037 | 리코타치즈 홍초 과일샐러드 | 다크엔젤 | 12-12-05 | 2105 |
| 3036 | 볶음밥을 곁들인 메로구이 | 단풍잎 | 12-12-05 | 2055 |
| 3035 | 양파튀김 | 윈디 | 12-12-05 | 1977 |
| 3034 | 청양고추드레싱 석화 | 루베트 | 12-12-05 | 2154 |
| 3033 | 레몬드레싱 카프레제샐러드 | 비올레트 | 12-12-05 | 1984 |
  81 82 83 84 85 86 87 88 89 90   |
 |
