테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 311131  
꽈리고추찜조회 304058  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 284159  
일주일의 여유! 우리...조회 279205  
새우야채볶음조회 276177  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 250697  
[오리날개구이]두가지...조회 246787  
가죽나물장아찌조회 222479  
콩비지 완자 스파게티조회 186861  
부추 콩나나물밥조회 185136  

이전글 다음글 목록 

상큼한 영양식 토마토 리조토

글쓴이: 아인  |  날짜: 2013-03-14 조회: 1472
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFGcRs%3D&page=65   복사


상큼한 영양식 토마토 리조토

상큼한 영양식 토마토 리조토


재료
토마토 2개, 쌀 1컵, 바지락 1팩, 양파 1개, 토마토 주스 1컵, 올리브 오일 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파슬리 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩
* 베이컨 4줄, 파르메산 치즈 가루 1큰술, 타바스코 소스(핫 소스의 일종)는 기호대로 준비

만들기

1
_바지락은 깨끗하게 손질하고 토마토와 양파는 다져 놓는다. 베이컨은 바싹 구운 후 다진다.
2
_팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 양파를 넣고 볶다가 준비한 쌀을 넣고 볶는다.
3
_2에 토마토 주스와 다진 토마토, 바지락을 넣고 끓인다.
4
_쌀이 익으면 파슬리 가루를 넣고 섞은 뒤 기호에 따라 베이컨과 파르메산 치즈 가루를 뿌린 후 타바스코 소스를 곁들여 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3332단호박밤죽 by 해피망고단풍잎13-03-221146
3331글루바인글루바인루베트13-03-211808
3330단호박 보리밥 리조토단풍잎13-03-142108
3329두부 카르파치오하레13-03-142091
3328오거닉 포모도로 프레스코 바질리코츠유13-03-141963
3327돌문어 샐러드다크엔젤13-03-141708
3326찹쌀부꾸미와 보이차스텔라걸스13-03-141793
3325된장으로 맛을 낸 채소마파두부월하13-03-141483
3324상큼한 영양식 토마토 리조토아인13-03-141472
3323대두콩을 넣어 만든 오픈 샌드위치포레스트13-03-141199
3322송편떡볶이★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-03-141192
3321잡채볶음밥장미13-03-141105
3320밤 설탕조림후루룩소녀13-03-141105
3319동그랑땡 카레덮밥텐시13-03-141136
3318전 찌개파란눈물13-03-141110

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기