테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 464111  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 428640  
꽈리고추찜조회 426569  
새우야채볶음조회 417362  
일주일의 여유! 우리...조회 416055  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 396641  
[오리날개구이]두가지...조회 393631  
가죽나물장아찌조회 329948  
콩비지 완자 스파게티조회 291320  
부추 콩나나물밥조회 287854  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2013-02-08 조회: 5833
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFIdxc%3D&page=107   복사
두부볶음밥


두부볶음밥

● 필요한 재료

두부 1모, 밥 1공기(약 200g), 오이장아찌 150g, 대파 ½대(흰부분), 보리새우 2줌 정도, 참기름·후춧가루 약간씩, 간장 1½작은술

● 이렇게 만드세요

1_두부는 칼로 으깬 뒤 마른 가제에 싸서 물기를 짠다.
2_오이장아찌는 살짝 씻어서 다진 다음 물기를 꼭 짠다. 대파도 다듬어 깨끗이 씻어 다진다.
3_팬을 중불에 얹고 기름을 살짝 두른 후 두부를 넣어 볶다가 보슬보슬해지면 참기름을 넣고 조금 더 볶은 후 덜어낸다.
4_다시 팬을 달구어 참기름을 두른 후 다진 오이장아찌와 대파를 넣어 볶다가 향이 나면 새우를 넣고 밥을 넣어 밥알을 풀어가며 볶는다. 마지막에 볶은 두부를 넣고 간장과 후춧가루로 맛을 낸다.

* point *
다진 두부를 팬에서 보슬보슬하게 볶는다. 물기가 완전히 없어지고 보슬보슬한 느낌이 날 때까지 볶아야 볶음밥이 담백하고 고슬해지며 고기를 씹는 듯한 식감도 즐길 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2702오징어통구이 샐러드구사일생12-09-109421
2701무 쇠고깃국스마일12-09-108753
2700고구마 & 옥수수 영양밥블루베리12-09-108386
2699꿀에 잰 견과차아침12-09-108561
2698쪽파 소스 양배추 찜로사12-09-108087
2697인삼 사과 주스은빛상자12-09-108328
2696조기 마늘 탕수바람12-09-107989
2695닭고기 찹쌀 죽민들레12-09-107881
2694녹두죽스마일12-09-107764
2693솔잎 매실 요구르트크티12-09-107662
2692버섯 셀러리 볶음별은이뽀12-09-107402
2691새우 미역국스위티12-09-107269
2690보리 우엉 볶음밥안나12-09-107286
2689토마토 채소 스튜큐트천사12-09-107403
2688결명자 레몬에이드헤르시12-09-107144

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기