 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
지중해식 양배추볶음 | ||||
|
||||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFLcBM%3D&page=78
|
||||
재료 양배추 1/6통, 쇠고기(다진 것) 50g, 마늘 2톨, 토마토 1개, 양파 1/4개, 올리브유 2큰술, 발사믹 식초 1큰술, 소금 1작은술, 후춧가루 약간 만들기 1 양배추는 씻어 1×5㎝ 크기로 굵직하게 채썬다. 마늘은 모양대로 슬라이스한다. 2 토마토는 8등분해 과육과 씨를 저미고 양파는 5㎝ 길이로 채썬다. 3 달군 팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 소금, 후춧가루로 간한다. 4 ③의 쇠고기가 익으면 양배추를 넣어 부드러워질 때까지 볶다가 토마토를 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 발사믹 식초를 뿌린다.
|
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3137 | 팽이버섯 맑은 국 | 쿠니 | 12-12-21 | 4292 |
| 3136 | 단호박 팥죽 | 아카시아 | 12-12-21 | 3766 |
| 3135 | 꽁치생강장조림 | 안나 | 12-12-21 | 3510 |
| 3134 | 꽁치강정 | 백설공주 | 12-12-21 | 3295 |
| 3133 | 새우칠리소스 | 바이올린 | 12-12-21 | 3373 |
| 3132 | 새우브로콜리샐러드 | 로사 | 12-12-21 | 3396 |
| 3131 | 오징어간장불고기 | 카제 | 12-12-21 | 3648 |
| 3130 | 오징어순대 | 앨리스 | 12-12-21 | 3204 |
| 3129 | 김치 치즈밥 쌈 | 츠유 | 12-12-19 | 5299 |
| 3128 | 라이스 페이퍼 새싹 닭 안심 쌈 | 꿈과희망 | 12-12-19 | 4569 |
| 3127 | 배추 해물 쌈 | 바람 | 12-12-19 | 4186 |
| 3126 | 무 날치알 새싹 채소 쌈 | 츠유 | 12-12-19 | 4141 |
| 3125 | 양배추 돼지고기 쌈 조림 | 로사 | 12-12-19 | 3937 |
| 3124 | 배추속대 오징 어 보쌈 | 크리스탈 | 12-12-19 | 3696 |
| 3123 | 스테이크햄버거 | 파란구름 | 12-12-19 | 3512 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
