 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
흰살 생선 채소 볶음 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFLdBU%3D&page=71
|
||
| 흰살 생선 채소 볶음 [ 재료 ] 흰살 생선 300g, 양파 ⅓개, 생표고 2개, 마늘 3~5톨, 적양파·파프리카 적당량씩, 식용유 1큰술씩 [ 조미료 ] 식용유 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 준비하기 1 흰살 생선은 포 뜬 것으로 준비해 식용유와 소금, 후춧가루를 뿌려 10분 정도 둔다. 2 양파와 적양파, 파프리카는 손질해 적당한 크기로 채 썰고, 마늘은 얇게 슬라이스한다. 3 생표고는 깨끗이 씻어 기둥을 제거하고 채 썬다. 만들기 1 달군 팬에 식용유를 두르고 슬라이스한 마늘을 넣어 볶다가 향이 오르면 손질한 채소를 넣어 볶는다. 이때 소금과 후춧가루로 간한다. 2 ①의 채소의 숨이 죽으면 밑간한 흰살 생선을 넣고 살이 부서지지 않도록 조심하면서 볶는다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3242 | 양상추 토마토 가지 말이 | 청개구리 | 13-01-21 | 2197 |
| 3241 | 장어 부추 마늘조림 | 베일 | 13-01-21 | 1991 |
| 3240 | 대하 잣즙 더덕무침 | 레이첼 | 13-01-21 | 2204 |
| 3239 | 통도라지 목살찜 | 꿈과희망 | 13-01-21 | 2100 |
| 3238 | 수삼 곰탕 | 다크엔젤 | 13-01-21 | 1831 |
| 3237 | 파프리카스크램블과 떡구이 | 레인 | 13-01-16 | 4090 |
| 3236 | 무슈샌드위치 | 크티 | 13-01-16 | 3662 |
| 3235 | 쌀 팬케이크와 달걀프라이 | 허브 | 13-01-16 | 3537 |
| 3234 | 스페니시오믈렛 | 안나 | 13-01-16 | 2327 |
| 3233 | 쇠고기 찹쌀주먹밥 | 허브 | 13-01-16 | 3287 |
| 3232 | 초콜릿 말고 요리 선물 | 앙큼꼬마 | 13-01-16 | 2683 |
| 3231 | 물고추 넣은 봄동김치 | 루베트 | 13-01-15 | 2891 |
| 3230 | 봄동 돌나물 백김치 | koendi | 13-01-15 | 2474 |
| 3229 | 알배추 전라도식 물김치 | 천칭자리 | 13-01-15 | 2549 |
| 3228 | 하루나 해물김치 | 하얀건담 | 13-01-15 | 2104 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
