테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 475497  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 440093  
꽈리고추찜조회 435824  
새우야채볶음조회 428978  
일주일의 여유! 우리...조회 426903  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 407865  
[오리날개구이]두가지...조회 404646  
가죽나물장아찌조회 338010  
콩비지 완자 스파게티조회 299085  
부추 콩나나물밥조회 295530  

이전글 다음글 목록 

불고기그라탱

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2012-12-17 조회: 6135
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFNdhQ%3D&page=265   복사


불고기그라탱
불고기그라탱

오븐 땡 메뉴, 매콤한 불고기그라탱

“일요일 하루만 비워도 세 끼. 아침, 점심, 저녁 모두 밥에 찌개만 먹을 수는 없으니 별식 개념으로 만들어 두면 좋은 메뉴입니다. 불고기에 고추장 양념장이 살짝 첨가되어 느끼함은 덜하고, 밥이랑 함께 먹기 좋으니까요. 아점이나 오후 간식 메뉴로 추천합니다.”

  • 난이도
  • 열량 206kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


불고기그라탱

쇠고기(불고깃감) 400g ,
양념장(간장 3큰술, 설탕 1½큰술, 참기름·다진 마늘 1작은술씩), 양송이버섯 5~6개, 피자 치즈 6컵, 고추장 양념장(고추장 3큰술, 설탕 1큰술, 간장·다진 마늘 1/2큰술씩, 참기름 1작은술)



불고기그라탱
  • 1. 아내의 준비하기
  • 2. 분량의 재료를 고루 섞은 양념장에 고기를 넣고 섞어 밑간한다.
  • 3. 양송이버섯은 납작하게 썬다.
  • 4. 프라이팬에 불고기를 올려 볶다가 양송이버섯을 넣고 함께 볶아 오븐 그릇에 담는다.
  • 5. 분량의 재료를 섞어 만든 고추장 양념장을 ③의 그릇에 뿌리고, 그 위에 피자 치즈를 넉넉하게 올린다.
  • 6. 그릇 윗면을 쿠킹 호일로 덮어 냉장고에 넣는다.
  • 7. 남편의 데워 먹기
  • 8. 냉장고에서 오븐 그릇을 꺼내 220℃로 예열한 오븐에서 15~20분간 굽는다.





    기획 김자은 | 레몬트리

    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,292
    No.제목글쓴이작성일조회
    332쑥국사탕소녀08-03-261895
    331중국식 차쇼 냉채크티08-03-262028
    330돈가스 치즈구이단풍잎08-03-251888
    329딸기치즈케이크아델리08-03-251912
    328돼지등갈비찜슬픈세월08-03-252276
    327백참치 양념소테포레스트08-03-242033
    326햄스빌키즈 떡볶이어린새싹08-03-242007
    325된장국쌈장소녀08-03-232023
    324매콤닭봉조림블랙로즈08-03-222209
    323움파산적하얀건담08-03-212298
    322피망 볶음밥스리틸걸스08-03-211991
    321짜장소스 파스타깎꿍토끼08-03-212106
    320팥죽블랙엔틱08-03-201756
    319한식 : 언제나 히트 오색 새우 냉채까꿍08-03-191933
    318경주황남빵사랑08-03-192073

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기