 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
참치 김치 김밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhHcxA%3D&page=135
|
||
요즘 저희 식탁은 찌개거리 하나끓이고 텃밭에서 쪽파 뽑아다 파전하고 상추 뜯어다 쌈싸먹고 그래 그래 매끼를 떼우고 있어요. 어제 저녁에도 여기 일하시는 분이 농사지어 주신 부추 한단을 다듬어 부추전 하고 시댁에서 가져온 아주 매운 김치 물에 씻어다가 집에 있는 재료로 김밥 말아 먹었답니다.
참치 김치김밥.
참치캔 165g 하나를 체에 담고 손으로 으깨어 주면서 참치의 기름을 최대한 짜줍니다.
기름뺀 참치를 그릇에 담고 마요네즈 3큰술,후추 1/2작은술을 넣어 고루 잘 섞어줍니다.
그냥은 너무 매워 못먹는 김치를 시댁에서 가져왔어요. 묵은김치 겊잎으로 4장을 요렇게 양념을 깨끗하게 씻어 물기를 최대한 꼭 짜줍니다.
상추 8장을 깨끗하게 씻어 물기를 털어 줍니다. 깻잎 8장을 깨끗하게 씻어 물기를 털고 꼭지를 잘라줍니다. 당근 1/2개를 채썰어 준비합니다.
달군팬에 기름,물없이 채썬 당근을 넣어 숨이 살짝이 죽을 만큼만 볶아줍니다. 소금간도 하지 않았답니다. 그리고 접시에 담아 식혀 줍니다.
그릇에 고슬하게 짓은 밥3공기,통깨 1큰술,소금 1/2작은술,참기름 1큰술 을 넣고 주걱의 날을 세워 밥알이 으깨지지 않게 고루 잘 섞어줍니다.
김발에 구운 김밥용 김을 깔고 양념해 준비한 밥 1/4을 김 3/4위에 고루 펴 올려줍니다. 그리고... 상추 2장을 올려준후....
깻잎 2장을 올려줍니다.
그리고... 씻어 물기를 꼭짠 김치 1장을 손으로 잘라줍니다. 길이로 길게 반 잘라준후 줄기부분,잎부분이 반반 섞이도록 올려주세요.
그리고... 볶아둔 당근 1/4을 올려줍니다.
그리고... 양념해둔 참치 1/4을 올려준후 단단하게 돌~ 말아 주세요.
요렇게 참치 김치김밥이 4줄이 나왔어요.
|
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2282 | 하와이안 우엉 라이스 로코모코 | 월하 | 12-04-20 | 2211 |
| 2281 | 부산식 고갈비구이 | 큐트천사 | 12-04-20 | 1916 |
| 2280 | 오징어 콩나물 겨자채 | 포레스트 | 12-04-20 | 2171 |
| 2279 | 들깨 미역국 | 블루베리 | 12-04-20 | 2185 |
| 2278 | 임연수어튀김 부추무침 | 하늘 | 12-04-20 | 2048 |
| 2277 | 파래자반볶음 | 진달래 | 12-04-20 | 1973 |
| 2276 | 양배추 두부 된장국 | 쏘이 | 12-04-20 | 2018 |
| 2275 | 갈치 단호박 매운 조림 | 깎꿍토끼 | 12-04-20 | 1877 |
| 2274 | 유자소스 고춧잎나물 | 햇살 | 12-04-20 | 1869 |
| 2273 | 어묵 피망볶음 | 레인 | 12-04-20 | 1794 |
| 2272 | 꽁치 김치찌개 | 크티 | 12-04-20 | 1732 |
| 2271 | 감자 고추잡채 | 초록나무 | 12-04-20 | 1696 |
| 2270 | 브로콜리 두부무침 | 윈디 | 12-04-20 | 1768 |
| 2269 | 채소새우죽밥 | 라일락 | 12-04-17 | 2569 |
| 2268 | 닭고기데리야키마늘찜 | 천칭자리 | 12-04-17 | 2213 |
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
