 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
닭고기사테와 야채볶음밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhMcBo%3D&page=21
|
||
  준비할 재료닭안심 10쪽, 카레가루·캐놀라 오일(유채 기름) 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 양파 ¼개, 빨강 파프리카 ½개, 배추김치 100g, 완두콩 30g, 올리브오일 2큰술, 잡곡밥 2공기, 굵게 다진 땅콩가루 ¼컵 만드는 방법1 닭안심은 소금, 후춧가루, 카레가루를 뿌려서 재웠다가 나무꼬치에 끼운다. 캐놀라 오일을 두른 팬에 올려 약한 불에서 앞뒤로 구워 속까지 익힌다. 2 양파, 파프리카는 잘게 썰고 배추김치는 물에 씻어 같은 크기로 썬다. 완두콩은 끓는 물에 삶아 물기를 뺀다. 4 올리브오일을 두른 팬에 양파, 파프리카, 배추김치, 완두콩을 넣어 볶다가 잡곡밥을 넣고 볶는다. 5 볶음밥은 소금, 후춧가루로 간을 맞추고 닭고기사테를 얹은 후 굵게 다진 땅콩가루를 뿌려준다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3992 | 바나나셰이크 | 라일락 | 14-02-13 | 3366 |
| 3991 | 녹차 영양밥 | 미야 | 14-02-13 | 3188 |
| 3990 | ◎중금속 배출 효과가 뛰어난 미역 | 편지 | 14-02-13 | 3098 |
| 3989 | 사과절임을 곁들인 돼지고기 요리 | 월하 | 14-02-13 | 3067 |
| 3988 | 도라지 샐러드 | 루베트 | 14-02-13 | 2784 |
| 3987 | 미역과 오이 초무침 | 블루베리 | 14-02-13 | 2981 |
| 3986 | 크리스피 파인애플 | 월하 | 14-02-13 | 2844 |
| 3985 | 양파청 봄배추겉절이 | 스위티 | 14-02-13 | 2939 |
| 3984 | 양파청에 잰 옛날불고기 | 아라 | 14-02-13 | 2957 |
| 3983 | 나른한 봄, 우리 집 피로회복제 | 민들레 | 14-02-13 | 2820 |
| 3982 | 매생이굴떡국 | 어린새싹 | 14-02-05 | 2880 |
| 3981 | 단호박옹심이떡국 | 눈꽃 | 14-02-05 | 3096 |
| 3980 | 버섯들깨떡국 | 까꿍 | 14-02-05 | 3067 |
| 3979 | 쇠고기산적떡국 | 벤자민 | 14-02-05 | 3125 |
| 3978 | 모시조개오색떡국 | 비올레트 | 14-02-05 | 3055 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
