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참치치즈김밥

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2007-11-13 조회: 2608
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참치치즈김밥


 

 

 

1 . 먼저 쌀 8 컵을 씻어서 약간 고슬하게 밥을 지어 줍니다

 

2 . 오이는 소금을 묻혀서 씻어서 반을 갈라서 씨를 빼구 길쭉하게 썰어서 소금에 절여서 물기를 빼서 준비해 줍니다

 

3 . 당근은 채썰어 포도씨오일에 볶아 줍니다

 

4 . 계란은 소금을 약간 넣구 지단을 부쳐서 오이와 같은 크기로 잘라 준비해 줍니다

 

5 . 참치는 체에 받쳐서 기름을 빼 줍니다

 

6 . 단무지는 물기를 제거해 줍니다

 

7 . 슬라이스치즈는 한장에 세개가 나오게 잘라 줍니다

 

8 . 큰볼에 먼저 참기름 , 검은깨 , 소금을 넣은후 고슬하니 지은 밥을 넣구 잘 비벼 줍니다

 

9 . 김을한장깔구 밥을 넣구 분량의재료를 넣구 김밥을 말아 줍니다

 

10 . 김밥을 썰어서 접시에 담아 줍니다


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