테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 311080  
꽈리고추찜조회 303998  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 284109  
일주일의 여유! 우리...조회 279166  
새우야채볶음조회 276129  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 250646  
[오리날개구이]두가지...조회 246736  
가죽나물장아찌조회 222448  
콩비지 완자 스파게티조회 186822  
부추 콩나나물밥조회 185101  

이전글 다음글 목록 

간단한 참치, 계란김밥

글쓴이: 슬픈이별  |  날짜: 2011-03-18 조회: 17448
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhpGdBs%3D&page=11   복사


간단한 참치, 계란김밥

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

참치 100g, 계란 1개, 상추 5장

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

볼에 계란을 깨어 소금을 넣고, 따뜻한 팬에 기름을 두른 후 키친타월로 닦아 낸 다음 

계란을 붓고 돌돌 말아 줍니다.

(계란말이를 해 주시면 된다는 말씀이예요. ^^)

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

           간장볶음

팬에 다진파 3큰술, 다진마늘 1작은술, 간장 2큰술, 설탕 1작은술(또는 매실액), 청주 1큰술을 넣고

끓어 오르면  

 

 

 

 

 

 



간단한 참치, 계란김밥

 

참치를 넣고 물기가 없을때까지 볶아 줍니다.

약불에서 뒤집개로 저어 가며 물기가 없을때까지 포슬포슬하게 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

요건 선택 사항입니다.

           고추장 참치볶음 

 

팬에 다진파3큰술, 다진마늘 1작은술, 청주 1큰술, 간장 1/2큰술, 고추장 1/2큰술, 고춧가루 1작은술

설탕 1작은술(또는 매실액)을 넣고 가급적 물기가 없어질때 까지 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

김위에 밥을 골고루 펴 줍니다.

(김 끝부분 3cm 정도는 남겨 두고 밥을 펴 주세요.)

그 위에 볶아 둔 참치 모두를 놓고 골고루 펴 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

깨끗하게 씻은 상추는 키친타월이나 면보에 닦은 다음 참치 위에 겹쳐서 올려 줍니다.

상추 위에 계란말이를 놓고 김밥을 돌돌 말아 주시면 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

김밥을 알맞은 크기로 썰은 다음 맛나게 드시면 됩니다.

오늘도 완성입니다.

매일매일 방문해 주셔서 감사하구, 오늘 좋은 하루 되세요.


 

 

 

 




간단한 참치, 계란김밥

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

 

 

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치, 계란김밥

여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.

부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.

소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4142유자 간장 소스 문어 연근 초회천칭자리14-04-054381
4141김치 소스 두부 새싹 초회어린늑대14-04-053338
4140지중해식 양배추볶음바람14-04-033343
4139치즈를 올린 시금치 토마토볶음아카시아14-04-033251
4138무청 오징어리조토상큼걸14-04-032995
4137스팀 단호박 푸로슈토 햄말이월하14-04-032863
4136새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥koendi14-04-033204
4135가자미 크림소스찜크리스탈14-04-032806
4134허브소금을 뿌린 꽁치바비큐청아14-04-032854
4133편육샐러드쌈장소녀14-04-032855
4132김치 국물 해물파스타검은건담14-04-033313
4131깍두기 국물 뚝배기 치즈볶음밥레이첼14-04-033152
4130부추제육아기리조토미레아14-04-023393
4129달래콩나물진밥꼬마천사14-04-023175
4128달래해물아기전맑음14-04-023355

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기