테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 431151  
꽈리고추찜조회 400435  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 393084  
일주일의 여유! 우리...조회 385841  
새우야채볶음조회 384298  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 365052  
[오리날개구이]두가지...조회 362364  
가죽나물장아찌조회 306332  
콩비지 완자 스파게티조회 269560  
부추 콩나나물밥조회 266206  

이전글 다음글 목록 

두부참치찌개

글쓴이: 이슬  |  날짜: 2011-11-12 조회: 8230
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxJdBc%3D&page=240   복사

띵띵띵띵~~또 다시 즐거운 금요일~~~
두부참치찌개

 

아~ 세월 빠릅니다요~~

 

누가 좀 가는 세월 좀 잡아봐욤~~~

 

한건 암것도 없는데..머 이리 시간은 빨리 지나가는지..

 

더 나이 먹기전에 철이나 빨리 들어야겠어욤~ ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 
두부참치찌개

 

오늘은 만들기도 간단하고 맛도 좋은~

 

다른 반찬같은 건 가볍게  올킬 시키는 녀석 데리고 왔어요~ ㅎㅎㅎ

 

저게 머가 다른 반찬 올킬이야!!

 

이 블로거 정줄 놓쳤나봐!!! 하시는 분들~~~

 

저희집에선 그렇다구요~ ㅎㅎㅎㅎ

 

머라 하시면 반사입니다요 ~
두부참치찌개


 


두부참치찌개

 

재료 : 두부, 양파, 통조림 참치, 청양고추, 대파

양념장 : 멸치다시마 육수, 고추장, 고춧가루, 다진마늘, 국간장, 매실청

 

 
두부참치찌개

 

우선 두부는 도톰하게 썰어 소금으로 살짝만 밑간 해줍니다.

 

15-20분정도...

 

물기 나오는 건 키친타올로 살짝 눌러 제거해 주구요...

 

저는...이렇게 살짝 밑간해준게  더 맛있더라구욤~

 

 
두부참치찌개

 

두부 밑간하는 동안 양념장..

 

 고추장 조금과 고춧가루 두큰술, 국간장 두큰술, 다진마늘 반큰술

 

매실청 약간, 다진 청양고추 조금..넣고

 

섞어줍니다.

 

전 살짝 매큰하게 할려고 청양고추 넣었는데..

 

싫으시면 풋고추 넣으셔도 됩니다~

 

입맛따라 가감하시구요~

 
두부참치찌개

 

양파 먹기좋게 채썰어 냄비 밑에 깔고..

 

사진엔 없지만 여기에도 양념장 조금 얹어줍니다~


 
두부참치찌개

 

그리고..양파위에

 

밑간한 두부와 기름 뺀 통조림 참치넣고 양념장 얹어 줍니다..

 

켜켜이 양념장 얹어줍니다~

 

무슨 말인지 아시겠죠?

 

양파 넣고 양념장.. 그리고 그 위에 두부 얹고 양념장..

 

그 위에 또 두부 얹고 양념장..이런식으로..

 

그럼  끓이는 동안 사이사이 양념이 쏙 베어들어 더 맛있어요~

 

냄비 옆으로 육수 넣어주시구요.. 육수 양은 넘 많이 잡지 마시고..

 

사진 처럼 저 정도로만 잡아줍니다.

 

재료가 푹 안잠기게끔...

 

※ 전  멸치, 다시마, 건새우, 쪽파뿌리, 표고버섯 넣고 우려낸 육수 사용했습니다~

 

 
두부참치찌개

 

그리고..뚜껑덮고 중불에서 끓여줍니다..

 

김이 모락모락 나면서 끓기 시작하면 약 3-5분정도 있다가

 

뚜껑열고..중약불에서 조리듯이 끓여줍니다~

 

아~ 머 저래~~ 볼품없어 보여!! 라고 하시겠지만...

 

푹 끓여주고~

 

 대파 총총 썰어넣고 홍고추 살짝 올려주면..

 

그나마 애가 좀 볼만해집니다욤~ ㅎㅎㅎ

 

 
두부참치찌개

 

모양새..약간 좋아졌지라?

 

아니라면 어쩔 수 없고.... ㅡ..ㅡ;;;

 

암튼...중약불에서 폭폭~ 원하시는 만큼 끓여주시면 됩니다~

 

다 끓이고 맛 봤을 때 싱겁다 싶으시면 굵은 소금으로 간 맞춰주시면 되구요~



두부참치찌개

 

따끈따끈~ 두부 참치찌개~

 

신랑이 먹고 감동을 합니다~

 

전 또 좋다고 히죽 거리구요~
두부참치찌개

 

기회를 틈타..살짝 샤바샤바 합니다~ ㅎㅎㅎㅎ

 

요런 식으로 원하는 걸 얻어내는거죠~
두부참치찌개

  


두부참치찌개

 

어제 꿈..아주 이상한 거 꾸고..

 

새벽에 눈 말똥말똥 뜨고 있었어요~

 

이상한 꿈? 앗!! 뚱이씨~ 혹시 태몽????

 

이라고 생각하시는 분들...

 

아니구욤~~ 학교에서 그냥 따 당하는 꿈 꿨어요 ㅡ..ㅡ;

 

더 웃긴 건..학교에서 제가 좋아하는 블로거중 한분이...

 

김장을 하고 계신겁니다.. ㅡ..ㅡ;;

 

요리학교였나..ㅡ..ㅡ;;;

 

암튼...그래서 도와줄려고 했더니.. 다른 사람들이 갑자기 우르르 몰려와서는..

 

저보고 "니가 먼데 김장 담는데 손을 대는거냐 비켜!!"

 

라며 절 확~ 밀치는 게 아니겠어요 ㅡ..ㅡ;;

 

학창시절 + 요리 생각 + 이웃 블로거 생각이 만들어 낸...

 

개떡같은 꿈이었습니당~ ㅎㅎㅎㅎ

 

근데...눈 뜨니깐 ...

 

뚱이얼굴이....바로 코 앞에...
두부참치찌개

 


두부참치찌개

 


두부참치찌개
 니가 왜 내 자리에 있는거냐???

  

 


두부참치찌개

 


두부참치찌개
 아.니.거.등!!!!!!

 

 

 

이렇게..시작된 날은..무지 피곤한 하루입니다...
두부참치찌개

 

즐거운 주말 보내십시오~~~~

ㅎㅎㅎㅎ

 

뿅!!

===3333

======33333333

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
707김 쿠키 맥주안주사탕소녀09-07-2514637
706[인스턴트 냉면]더운 여름, 냉면 한 그릇츠키나09-07-2314937
705피자떡볶이 그라탕후루룩소녀09-07-2215339
704고추짜장라면 VS 해물짬뽕라면~ 짜장?짬뽕? ...깎꿍토끼09-07-2115963
703부추파 겉절이파란구름09-07-2015960
702해물스파게티파란눈물09-07-1816050
701여름엔 비벼 보세요 - 새우냉채 비빔냉면스마일09-07-1716157
700영양은 높이고 칼로리는 낮췄다 Morning ...블랙로즈09-07-1516112
699[한식]실패없는 비빔면소스 만들기<매콤한 비빔면>시엘09-07-1316878
698달콤한 코코아 롤케이크크리스탈09-07-1216564
697맛이 끝내주는 밥도둑! 황태양념구이아라09-07-1017222
696찬밥의 변신!참치찬밥동그랑땡앙큼꼬마09-07-0717399
695남은 생선회로 만든 회무침물방울09-07-0517837
694숙주 한봉지로 만든 기막힌 일품요리화이트09-07-0418898
693보양식이란 이런 것 - 약선비빔밥깎꿍토끼09-07-0219845

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기