 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
저칼로리식의 레몬간장 두부숙회 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxNdRI%3D&page=21
|
||
새콤달콤한 맛의 레몬간장소스를 소스로 이용해서 만든 두부숙회를 만들어 봤어요.... 다이어트식으로도 좋고 밤에 출출할때 야식으로도 살찔 걱정없이 먹기 좋은 두부... 그냥 먹으면 너무 담백한맛만 있어서 심심한데 레몬과 만나니 새콤달콤하니 두부숙회가 되는것 같아요...
재료-두부 반모 .간장 5큰술.고춧가루 큰술. 레몬즙 5큰술.물엿 1큰술. 설탕 1큰술.마늘 1큰술. 깨 조금.참기름 2큰술,다진파
1. 끓는 물에 두브를 넣어 5분정도 삶아내서 썰어 담는다..
2.간장 5큰술.고춧가루 큰술. 레몬즙 5큰술.물엿 1큰술.
설탕 1큰술.마늘 1큰술. 깨 조금.참기름 2큰술,다진파
삶은두부에 양념장을 듬뿍 올리고 마무리 .. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3992 | 바나나셰이크 | 라일락 | 14-02-13 | 2541 |
| 3991 | 녹차 영양밥 | 미야 | 14-02-13 | 2344 |
| 3990 | ◎중금속 배출 효과가 뛰어난 미역 | 편지 | 14-02-13 | 2265 |
| 3989 | 사과절임을 곁들인 돼지고기 요리 | 월하 | 14-02-13 | 2276 |
| 3988 | 도라지 샐러드 | 루베트 | 14-02-13 | 2001 |
| 3987 | 미역과 오이 초무침 | 블루베리 | 14-02-13 | 2195 |
| 3986 | 크리스피 파인애플 | 월하 | 14-02-13 | 2072 |
| 3985 | 양파청 봄배추겉절이 | 스위티 | 14-02-13 | 2179 |
| 3984 | 양파청에 잰 옛날불고기 | 아라 | 14-02-13 | 2201 |
| 3983 | 나른한 봄, 우리 집 피로회복제 | 민들레 | 14-02-13 | 2081 |
| 3982 | 매생이굴떡국 | 어린새싹 | 14-02-05 | 2106 |
| 3981 | 단호박옹심이떡국 | 눈꽃 | 14-02-05 | 2312 |
| 3980 | 버섯들깨떡국 | 까꿍 | 14-02-05 | 2278 |
| 3979 | 쇠고기산적떡국 | 벤자민 | 14-02-05 | 2363 |
| 3978 | 모시조개오색떡국 | 비올레트 | 14-02-05 | 2244 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
