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취나물두부아기덮밥

글쓴이: 쌈장소녀  |  날짜: 2014-04-02 조회: 4835
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR9PchE%3D&page=14   복사

취나물두부아기덮밥


재료: 진밥 6큰술(80g), 취나물 6장(10g), 다진 두부 2큰술(20g), 다진 양파 1큰술(10g), 다진 당근 ½큰술(5g), 소고기육수 ¼컵, 녹말물 1작은술(6g), 물 약간


how to cook

1. 취나물은 질긴 부분을 잘라내고 끓는 물에 3분쯤 데친 뒤 5mm 크기로 다진다.

2. 달군 팬에 소고기육수를 붓고 ①의 취나물, 다진 양파와 당근을 넣고 중불로 볶는다.

3. ②에 두부를 넣고 한소끔 끓인 뒤 녹말물을 넣어 1~2분 끓인 뒤 진밥 위에 올린다.

Tip 진밥은 냄비에 밥 4큰술(60g)과 물 ⅓컵을 넣고 저어가며 중불에서 7분 정도 끓인다. 녹말물은 물과 녹말가루를 1:1 비율로 섞어 만든다. 단, 사용 전 가라앉은 녹말을 잘 섞어서 넣을 것. 취나물은 너무 질기지 않고 녹색이 선명한 것을 고른다.

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