 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
고구마닭고기영양진밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRtHcRA%3D&page=39
|
||
| 고구마닭고기영양진밥 재료: 밥 4큰술(60g), 다진 고구마 2큰술(30g), 다진 양파 ½큰술(10g), 다진 대추 ½작은술, 다진 닭고기 1½큰술(30g), 물 1컵 1. 닭고기는 물 1컵을 붓고 10분 정도 삶아서 사방 5mm 크기로 다진다. 2. ①의 닭육수에 다진 고구마와 양파, 대추를 넣고 센 불로 끓인다. 3. ②가 끓어오르면 중약불로 줄인 뒤 밥과 다진 닭고기를 넣고 주걱으로 저어가며 밥알이 푹 퍼지도록 7~8분 정도 끓인다. tip 이유식 후기부터는 생고구마를 바로 이용해도 되는데, 찬물에 담가 녹말을 빼야 조리할 때 냄비 바닥에 눌어붙지 않는다. 대추와 양파는 사방 3mm 크기로 다져 넣을 것. 대추는 잘게 다져야 익었을 때 다른 재료와 입자 크기가 비슷하다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3722 | 가지볶음 | 바람 | 13-10-04 | 2835 |
| 3721 | 가지나물무침 | 이슬 | 13-10-04 | 2922 |
| 3720 | 가지튀김 | 앙큼꼬마 | 13-10-04 | 2776 |
| 3719 | 가지전 | 스마일걸 | 13-10-04 | 2641 |
| 3718 | 블루베리 수삼비빔밥 | 어린늑대 | 13-10-04 | 2651 |
| 3717 | 블루베리 소스 닭봉구이 | ★…행복한 ㉻루 | 13-10-04 | 2830 |
| 3716 | 매콤 참깨 소스 오이 샤부 냉채 | 검은건담 | 13-10-04 | 2871 |
| 3715 | 얼큰 오이낙지탕 | 스위티 | 13-10-04 | 2783 |
| 3714 | 메밀면 웜 샐러드 | 케이트 | 13-10-04 | 2726 |
| 3713 | 냉메밀 | 어린늑대 | 13-10-04 | 2775 |
| 3712 | 키노아 파프리카 겨자잎말이 | 스텔라걸스 | 13-10-04 | 2691 |
| 3711 | 키노아 새우살 버거스테이크 | 민들레 | 13-10-04 | 3000 |
| 3710 | 닭고기 배추 완자 샐러드 | 사탕소녀 | 13-10-01 | 2912 |
| 3709 | 마파 무 조림 | 하얀건담 | 13-10-01 | 2903 |
| 3708 | 돼지 앞다리 살 샤브샤브 샐러드 | 다크엔젤 | 13-10-01 | 3321 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
