테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 453775  
꽈리고추찜조회 418248  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 416977  
새우야채볶음조회 406666  
일주일의 여유! 우리...조회 406269  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 386507  
[오리날개구이]두가지...조회 383606  
가죽나물장아찌조회 322342  
콩비지 완자 스파게티조회 284303  
부추 콩나나물밥조회 280781  

이전글 다음글 목록 

들깨덮밥

글쓴이: 큐트천사  |  날짜: 2014-03-23 조회: 5962
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRxGcBI%3D&page=31   복사


들깨덮밥
들깨덮밥

입 안 가득 고소한 들깨덮밥

“닭고기를 넣어 씹는 맛이 좋아요. 마트에서 닭다리만 파는 팩을 구입해 살은 발라내고 뼈만 따로 모아 끓인 닭뼈 육수로 밥을 합니다. 야채와 고기를 듬뿍 넣은 밥 위에 들깨가루와 콩가루, 녹말가루를 걸쭉하게 섞은 소스를 얹으면 고소한 들깨덮밥이 완성되지요.”

  • 난이도
  • 열량 240kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


들깨덮밥

닭다리 100g ,
닭 육수 1½컵, 마늘 3쪽, 양파 1/2개, 표고버섯·양송이버섯 2개씩, 홍고추 1개, 들기름 약간, 굴소스 1작은술, 들깨소스(들깨가루·콩가루·녹말가루 1큰술씩, 물 적당량, 소금 약간)



들깨덮밥
  • 1. 닭다리는 살은 발라내고 뼈는 물 2컵을 넣고 끓여 육수를 만든다.
  • 2. 마늘은 편으로 썰고 양파는 굵게 채 썬다.
  • 3. 버섯은 저며 채 썰고 홍고추는 반으로 갈라 씨를 턴 후 송송 썬다.
  • 4. 팬에 들기름을 두르고 마늘과 닭다릿살을 넣고 볶다가 고기가 익으면 버섯, 양파, 굴소스를 넣고 살짝 볶는다.
  • 5. 분량의 소스 재료를 물에 개어 걸쭉하게 만든 다음 소금으로 간을 맞춘다.
  • 6. ④에 ⑤를 붓고 우르르 끓인 다음 밥 위에 얹는다.



    기획 오영제 | 레몬트리

    <저작권자(c) M&B, 출처: 레몬트리 >
    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,292
    No.제목글쓴이작성일조회
    3842버섯 들깨볶음달님13-11-144711
    3841영양 초계완두콩13-11-144540
    3840머위나물 된장무침미레아13-11-144570
    3839미나리 오이생채스리틸걸스13-11-144454
    3838김치말이 묵밥크리스13-11-144250
    3837마늘소스 제육꼬치구이고추장소녀13-11-144265
    3836황기소스 닭 감자구이검은건담13-11-144346
    3835갈근소스 돼지안심초밥츠키나13-11-144489
    3834견과류 떡갈비 채소구이츠키나13-11-144283
    3833닭안심 두유임자수탕블랙엔틱13-11-144262
    3832감초 풍미의 닭가슴살 죽순찜안나13-11-144263
    3831세서미 로스트 비프냉채아카시아13-11-144392
    3830삼겹살 샤브 부추샐러드쿠니13-11-144407
    3829매실소스 쇠고기 토마토마리네이드아픈마음13-11-144640
    3828대하소금구이백설공주13-11-124540

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기