테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 448159  
피자토스트조회 446449  
나들이도시락으로 좋은...조회 438116  
영화관 나초 부럽지 ...조회 394781  
오징어덮밥~~조회 365342  
핫케이크 가루로 롤케...조회 337870  
쫀득함의 최강자 미니...조회 326136  
브런치 만들기조회 280168  
어니언링조회 266818  
간편한 야식 치즈 떡...조회 263338  

이전글 다음글 목록 

키노아과일샐러드

글쓴이: 별은이뽀  |  날짜: 2013-04-15 조회: 4969
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1LdxY%3D&page=61   복사


키노아과일샐러드

 

 

◆키노아과일샐러드

조리시간
20min /재료분량:2인분 /난이도:중

재료
삶은 키노아 ½컵, 자몽·라임·래디시 1개씩, 아스파라거스 2줄기,올리브유 1큰술, 민트·소금·후춧가루 약간씩

1. 키노아에 올리브유와 소금, 후춧가루를 넣어 잘 섞는다.

2. 자몽과 라임, 래디시는 동그랗게 썬다.

3. 아스파라거스는 밑동을 필러로 깎고 끓는 물에 데친다.

4. 접시에 과일과 채소를 고루 담고 양념한 키노아를 뿌린 뒤 민트로 장식한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
밥 참치샌드위치밥 참치샌드위치조회: 4846
밥 참치샌드위치 재료 상추 2장, 참치 통조림(시판용) 1/2캔, 다진 양파·고추장 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1/2작은술, 후춧가루·깨소금 약간씩, 밥 1공기...
[ 달님 | 2013-11-11 ]
그라탕그라탕조회: 4830
shopping list(2인분)냉동 김치만두 10개, 파스타용 크림소스(시판) 3큰술, 청양고추 1개, 슈레드 피자 치즈 50g, 이탤리언 파슬리 2줄기 cooking ti...
[ 화이트 | 2013-11-11 ]
칠리소스너겟칠리소스너겟조회: 4852
shopping list(2인분)냉동 너겟 15개, 피망 1개, 땅콩 조금, 식용유 적당량, 칠리 소스(고추장•핫소스 1 1/2큰술씩, 굴소스•맛술...
[ 청개구리 | 2013-11-11 ]
버터라면볶음버터라면볶음조회: 4842
shopping list(2인분)라면(매운맛) 2개, 마늘 2쪽, 양파 1/4개, 빨강 피망 1/2개, 양배추 80g, 청양고추 1개, 실파 2뿌리, 버터 2큰술 cookin...
[ 월하 | 2013-11-11 ]
버터라면볶음버터라면볶음조회: 4835
◆ 바지락떡국 재료: 떡국 떡 600g, 해감한 바지락 300g, 물 8컵, 대파 대, 다진 마늘 ½큰술, 굵은소금 적당량 1 해감한 바지락은 깨끗하게 씻고, 대파는 어...
[ 월하 | 2013-11-11 ]
바지락떡국바지락떡국조회: 4840
◆ 바지락떡국 재료: 떡국 떡 600g, 해감한 바지락 300g, 물 8컵, 대파 대, 다진 마늘 ½큰술, 굵은소금 적당량 1 해감한 바지락은 깨끗하게 씻고, 대파는 어...
[ 블랙엔틱 | 2013-11-11 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기