라즈베리소스 닭가슴살구이
글쓴이: 햇살 | 날짜: 2013-02-25
조회: 5544
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1NdBM%3D&page=405
라즈베리소스 닭가슴살구이 닭가슴살 4조각, 라즈베리 2컵, 꿀·화이트와인 2큰술씩, 줄기콩 20개, 아몬드 20개, 소금·후춧가루 조금씩 1 닭가슴살은 화이트와인, 소금, 후춧가루를 뿌려 10분간 재운 후 그릴 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다.2 라즈베리는 냄비에 넣고 은근한 불에서 농도가 생길 때까지 저어가며 뭉근하게 끓여 졸인 후 마지막에 꿀을 넣고 한 번 바글바글 끓인다.3 줄기콩은 반으로 썬 후 닭가슴살을 구웠던 팬에 아몬드와 함께 넣어 슬쩍 볶는다.4 그릇에 구운 닭가슴살과 줄기콩, 아몬드를 올린 후 라즈베리소스를 곁들인다.
저칼로리 간식 조회: 4487 단감나막스■ 준비할 재료 무 300g, 오이 1개, 단감 1~2개, 호두 30g, 소금 1작은술, 소스(다시마물 ¼컵, 식초 ⅓컵, 설탕 1½큰술, 소금 약간) ... [ 허브 | 2007-12-15 ] 카레약식 조회: 4488 카레약식 재료 찹쌀살 2컵(불리기전..), 물 1컵, 강남콩배기와 호두,잣,해바라기씨 다 포함해 1.5컵.. 부재료 백세카레 1.7큰술, 꿀 3큰술, 백설탕 1큰술... [ 허브 | 2007-12-10 ] 닭갈비구이 조회: 4487 준비할 재료닭다리살 300g, 닭양념(청주·생강즙 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩), 간장·설탕·맛술·생강즙·다진 마늘 1큰술씩, 소스(고추장 4큰술, 케첩 ⅓... [ 포시 | 2007-12-05 ] 우리나라 고유 간식 만들기 조회: 4487 밤양갱 ■ 준비할 재료한천 7g, 황설탕 100g, 팥앙금 200g, 녹말가루 1작은술, 물 250cc, 소금 약간, 밤 12개 ■ 만드는 법1 한천은 ... [ 스마일 | 2007-11-29 ] 당근수프 조회: 4491 준비할 재료당근 1개, 쌀 ½컵, 셀러리 1대, 브로콜리 10g, 버터 2큰술, 우유 2컵, 물 1컵, 소금 약간 만드는 방법① 당근은 껍질째 씻어 큼직하게 썰고,... [ 큐트천사 | 2007-11-25 ] 마구이 조회: 4497 마구이 ⊙준비할 재료마 200g, 소스(유자청·일본된장 2큰술씩, 된장 1작은술, 깨소금·맛술·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간), 녹말가루·식용유... [ 하얀세상 | 2007-11-21 ]