말린 채소 3색 꼬마김밥
글쓴이: ★…행복한 ㉻루 | 날짜: 2013-02-25
조회: 4153
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1NdBU%3D&page=67
말린 채소 3색 꼬마김밥
재료
현미밥 3공기, 오이 2개, 당근 2/3개, 마른 표고버섯 5장, 김(김밥용) 2장, 간장·참기름 적당량, 소금·통깨 약간씩 ※ 재료는 4줄 분량.만들기 1 현미밥은 참기름과 소금을 조금 넣고 섞는다. 2 오이는 길게 반으로 썰어 어슷하게 채썬 뒤 채반에 펼쳐 볕에서 2~3시간 말린다. 3 당근은 5~6cm 길이로 곱게 채썰어 채반에 펼쳐 볕에서 2~3시간 말린다. 4 마른 표고버섯은 물에 잠깐 불린다. 5 팬에 참기름을 조금 두르고 오이와 당근을 차례대로 볶다가 소금 간을 하고 표고버섯은 참기름을 두르고 볶다가 간장 간을한 뒤 깨를 뿌린다. 6 김을 반으로 잘라 김발에 김의 거친 면을 위로 올리고 현미밥을 얇게 편 뒤 각각 오이, 당근, 표고버섯을 넣고 돌돌 만다.
에그베네딕트 조회: 4154 에그베네딕트 ■준비재료홀렌다이즈소스(버터 2큰술, 달걀노른자 1개, 식초 1작은술, 다진 파슬리·소금·흰 후춧가루 약간씩), 달걀 1개, 소금·식초·버터 ... [ 블랙엔틱 | 2013-11-04 ] 토마토파프리카마리네이드샐러드 조회: 4155 토마토파프리카마리네이드샐러드 ■준비재료방울토마토 20개, 색색 파프리카 1개씩, 마리네이드소스(양파 ¼개, 바질잎 3장, 올리브오일·화이트와인비네거 4큰술씩,... [ 아이리스 | 2013-11-04 ] 표고버섯영양밥 조회: 4150 연어달걀비빔밥 ■준비재료(2인분)동원연어 오리지날 1캔, 어린잎채소 ½줌, 양념장(양파 ¼개, 통깨 ½큰술, 맛술 4큰술, 간장 2큰술, 참기름 1큰술), ... [ 블루베리 | 2013-11-03 ] 표고버섯영양밥 조회: 4160 표고버섯영양밥 ■준비재료표고버섯 8개, 백미 1컵, 현미 ½컵, 기장·차조 ¼컵씩, 물 2컵, 은행 10개, 호두·잣 1큰술씩■만들기1 표고버섯은 십자... [ 하레 | 2013-11-03 ] 표고버섯알리오올리오파스타 조회: 4155 표고버섯알리오올리오파스타 ■준비재료스파게티면 360g, 소금 2작은술, 표고버섯 8개, 마늘 24쪽, 양파 ½개, 건홍고추 1개, 올리브오일 4큰술, 후춧가루 ... [ 완두콩 | 2013-11-03 ] 스터프드표고버섯 조회: 4152 스터프드표고버섯 ■준비재료표고버섯 8개, 감자 ½개, 양파·토마토 ¼개씩, 베이컨 2줄, 올리브오일 2큰술, 소금 ½작은술, 후춧가루 약간, 스파게티소스... [ 아카시아 | 2013-11-03 ]