|
|
햄롤볶음밥~ |
글쓴이: 헤루에 | 날짜: 2009-03-15 |
조회: 7406 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB5Gcw%3D%3D&page=18
|
요리재료
밥 1공기, 당근(1.5), 양파(1.5), 옥수수 통조림(2), 토마토케찹(3), 소금 약간, 올리브유(0.5), 슬라이스햄 작은 사이즈(10장)


1. 당근과 양파는 잘게 다지시고 옥수수는 끓는 물로 한번 헹궈 주세요.
2. 당근,양파,옥수수를 올리브유에 볶다가 따뜻한 밥을 넣고 볶고
3. 야채와 밥이 고루 섞이면 소금 약간과 토마토케찹을 넣고 마저 볶아 주세요.
4. 완성된 볶음밥은 조금씩 손에 쥐고 긴 막대 모양으로 만들어
끓는 물에 데친 햄으로 감싸 주세요.

보기에도 좋고 맛도 좋은 햄롤볶음밥 완성~
밥이 약간 싱거운가 싶었는데 햄이랑 같이 먹으니 간도 딱 맞고..
그냥 볶음밥만 먹는 것보다 더 예쁘기도 하구요.
그래서 그런지 정민양도 잘 먹더라구요.
물론 "옥수수를 뺐으면 더 좋았겠다."는 멘트를 날리긴 했지만 말임다.

(일부러 피망도 빼고 만들었구만..
)

|
| |  | 베이컨 칠리 오일스파게티 | 조회: 5104 | | 요리연구가 신동주의 morning meal advice ② 오일파스타는 누구나 만들 수 있는 정말 쉬운 파스타죠. 재료는 마늘과 칠리고추 같은 향신 채소와 파스타, 올리브... | | [ 스마일 | 2014-04-15 ] | | | |  | 게살 토마토 크림소스콘킬리에 | 조회: 5046 | | 요리연구가 신동주의 morning meal advice ① 파스타는 약 70%의 당질을 함유하는데, 이는 체내에서 고스란히 글리코겐으로 저장돼요. 글리코겐은 기본 에너지 ... | | [ 은빛상자 | 2014-04-15 ] | | | |  | 새우 망고피자 | 조회: 4942 | | 새우 망고피자 재료 피자 도우 1장, 칵테일새우 15마리, 양파·주황 파프리카·노랑 파프리카·빨강 파프리카 1/2개씩, 마늘 5톨, 모차렐라치즈 60g, 소금·후춧가루... | | [ 쿠니 | 2014-04-15 ] | | | |  | 안초비피자 | 조회: 5003 | | 안초비피자 재료 피자 도우 1장, 안초비 10마리, 달걀 2개, 블랙 올리브 6개, 모차렐라치즈 100g, 바질 잎 6장, 시판용 토마토소스 1/2컵, 말린 오레가노·소금... | | [ 크티 | 2014-04-15 ] | | | |  | 브로콜리 스팸피자 | 조회: 5140 | | 브로콜리 스팸피자 재료 피자 도우 1장, 브로콜리·양파 1개씩, 스팸 150g, 모차렐라치즈 60g, 버터 1작은술, 시판용 데리야키소스 1컵 만들기 1 브로콜리는 송이 모... | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2014-04-15 ] | | | |  | 고구마 단호박피자 | 조회: 5201 | | 고구마 단호박피자 재료 피자 도우 1장, 고구마·양파 1개씩, 단호박 1/2개, 방울토마토 5개, 올리브 10개, 모차렐라치즈 60g, 버터·우유 2큰술씩, 소금·후춧가... | | [ 블루베리 | 2014-04-15 ] | | | |
|
|