테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 412048  
두부탕면조회 410809  
나들이도시락으로 좋은...조회 406601  
영화관 나초 부럽지 ...조회 363205  
오징어덮밥~~조회 334581  
핫케이크 가루로 롤케...조회 310967  
쫀득함의 최강자 미니...조회 299075  
브런치 만들기조회 252996  
어니언링조회 244471  
간편한 야식 치즈 떡...조회 241260  

이전글 다음글 목록 

차돌박이양념

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2012-01-16 조회: 5524
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlHcxs%3D&page=222   복사



차돌박이양념

 

 

차돌박이사과샐러드


재료
차돌박이 50g, 사과 ½ 개, 양상추 2장, 치커리 2줄기, 양파 ¼개, 건포도 1작은술, 설탕 약간


차돌박이양념

간장·다진 마늘 1작은술씩, 설탕·깨소금 ½ 작은술씩, 참기름 ⅓ 작은술, 후춧가루 약간


드레싱

레몬즙 2큰술, 엑스트라버진 올리브유·다진 양파·간장 1큰술씩, 매실청 2작은술

1 차돌박이는 양념으로 밑간한 뒤 달군 팬에 굽는다.

2 사과는 씨를 제거하고 초승달 모양으로 썰어 설탕물에 살짝 담갔다 건진다.

3 양상추와 치커리는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담가둔다.

4 양파는 곱게 채 썰고, 건포도는 물에 살짝 불려 꼭 짠다.

5 접시에 사과와 손질한 채소, 건포도를 섞어 담고 구운 차돌박이를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

tip
차돌박이는 서로 달라붙기 쉬우므로 1장씩 굽는 게 요령. 차돌박이 자체의 칼로리가 높으므로 드레싱은 살짝 뿌리는 게 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
와플와플조회: 4089
1. 박력분과 베이킹파우더는 체 쳐서 넣고 가볍게 섞는다. 2. 계란을 살짝 풀고 설탕과 소금을 넣고 2~3분간 휘핑한다. 3. 미지근하게 데운 우유를 넣는다. 4. 휘핑한 ...
[ 애니랜드 | 2011-06-07 ]
제과점에서는 맛볼수없어요!!! 흑설탕 고구마 케익제과점에서는 맛볼수없어요!!! 흑설탕 고구마 케익조회: 4091
지난주 목요일 촬영때 오신분들 드릴려고 오랜만에 버터케익을 만들었더랬슴다 오후에 진행된 촬영이라 차를 드시면서 함께 드시기 좋을만한 커피케익으로 고르고 골라~~~ 아껴두었...
[ 하늘 | 2011-06-07 ]
단 세가지 재료만으로 완성됩니다. - 허니 깍두기 쿠키~^^단 세가지 재료만으로 완성됩니다. - 허니 깍...조회: 4090
월요일이 돌아오면 괜시리 바빠지는 마음입니다. 신랑 출근하고 아이들 학교가면 왠지 집안을 뒤집어 청소를 해야만 한다는 의무아닌 의무감?^^ 그러나 밴쿠버에는 말이죠...
[ 츠키 | 2011-06-07 ]
빵속에 밥&오리있다~ 영양만점간식, 김치볶음곡물컵빵빵속에 밥&오리있다~ 영양만점간식, 김치볶음곡물컵빵조회: 4093
채소김치볶음곡물컵빵 동양의 행복(happy)과 서양의 사랑(love)을 퓨전으로 엮어내면 happy+love가 합체된 소유(have) 가 되나요. ...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-06-07 ]
그린 올리브 발사믹 드레싱을 곁들인 그릴드 커리 치킨구이 샐러드~그린 올리브 발사믹 드레싱을 곁들인 그릴드 커...조회: 5468
요즘 날씨가 좀 추워졌다고 얼큰하고 따끈한 음식들만 찾다보니 좀 시원하고 상큼한게 먹고싶어 지더라구요~ 그러다 떠오른게 바로 샐러드~ 한끼식사로 든든하게 먹고 싶어...
[ 은빛상자 | 2011-06-06 ]
감자 야채 부침개감자 야채 부침개조회: 9107
1】감자는 껍질을 벗겨 갈아놓는다.【2】밀가루, 녹말가루, 물, 계란과 갈은 감자를 섞어 부침개 반죽을 한다. 물의 양은 반죽 묽기에 따라 조정한다.【3】새...
[ koendi | 2011-06-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기