|
|
♧ 닭가슴살 치킨가스 |
글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2011-11-29 |
조회: 9115 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlKdxQ%3D&page=356
|
재료: 닭가슴살 2조각. 다진마늘1/2T. 고운소금1/3T. 후추가루약간. 우유. 밀가루. 달걀. 빵가루. 식용유 돈가스 소스: 양파1/3개 다진거. 돈가스6T. 케찹5T. 간장1T. 올리고당1T. 맛술2T. 후추가루약간. 물1/3컵. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.
1. 닭가슴살을 다진마늘1/2T. 고운소금1/3T. 후추가루약간. 잠길 정도의 우유에 1시간정도 재웁니다. ==> 이렇게 재우면 누린내도 나지 않고 간도 베어 좋습니다. 2. 재운 닭가슴살을 씻어 칼로 가운데 부분을 포뜨듯 저며주세요.. 그리고 칼등으로 살살 두드려준후
밀가루--> 달걀푼 물--> 빵가루를 골고루 묻혀줍니다. 3. 프라이팬에 식용유를 넣고 중약불에서 달아오르면 노릇하게 앞뒤면 구워주면 완성입니다. 4. 소스 만들기 : 양파1/3개 다진거. 돈가스6T. 케찹5T. 간장1T. 올리고당1T. 맛술2T. 후추가루약간. 물1/3컵를 넣고 중불에서 걸죽하게 끓여주면 완성입니다. 완성된 소스를 곁들여서 드시면 됩니다.
예전에 닭가슴살로 구운 요리는 많이 소개했기에 오늘은 튀김요리로 3가지 소개했습니다. 아이들이 고소한 냄새가 가득나니까.. 빨리 먹고 싶다고 하더군요.. 아이들이 잘 먹는 모습만 봐도.. 전 배불렀습니다. 즐거운 주말 보내시고요.. 오늘도 승리하세요 *^^*
|
| | | 브로컬리 감자 스프 | 조회: 5601 | | 재 료 브로컬리 1송이, 감자 1개, 양파 1/4 개, 우유 3컵, 생크림 1컵, 밀가루 3스픈, 버터 20그램, 올리브유 4스픈 브로컬리는 깨... | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2009-06-10 ] | | | | | 다이어트에 좋은 오징어 냉채.. | 조회: 5476 | | 다이어트 식으로도 좋을 듯한 오징어와 야채를 함께 먹는 오징어 냉채를 만들어 봤어요... 오징어는 가격도 부담없고 맛도 좋고 여러가지 요리에 이용할 수 있어서 즐겨... | | [ 달 | 2009-06-09 ] | | | | | 토마토부르쉬게타 &새우까나페~ | 조회: 5996 | | 요리재료 *토마토부루쉬게타갈릭올리브유: 올리브유 200ml, 다진 마늘 1스푼, 마른바질약간, 다진 파슬리 약간, 소금약간 바게트 1개, 토마토 2~3개, 붉은 양파 1/2개... | | [ 헤르시 | 2009-06-08 ] | | | | | 트렌드 디저트 따라잡기 Cupcake Recipe | 조회: 6398 | | 슈거크래프트, 크림, 생크림 등 여러 가지 재료로 다양한 장식이 가능한 컵케이크. 만드는 방법도 간단하고 스타일링이나 첨가하는 재료에 따라 특색 있는 컵케이크가 완성된다. 지... | | [ 스텔라걸스 | 2009-06-08 ] | | | | | 치즈 브로컬리 스프 | 조회: 5932 | | 영양만점의 치즈 브로컬리스프와 바삭한 토스트로 아침 한끼 해결해도 좋겠지요~~~ ^^* 브로컬리는 꽃과 줄기를 다듬어 작게 썰고, 양파는 채 썬다 냄비에... | | [ 벤자민 | 2009-06-05 ] | | | | | 부드러운 버터쿠키 | 조회: 5948 | | 겉과속이 부드러운 버터쿠키를 만들어봤습니다. 짤망이 없어서..그냥 대충 숟가락으로 한숟가락씩 떼어서 구웠는데..그리 나쁘지 않네요 재료: 박력분 120g,베이킹파우더, 버터... | | [ 민들레 | 2009-06-04 ] | | | |
|
|