|
|
♧ 닭가슴살 치킨가스 |
글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2011-11-29 |
조회: 9105 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlKdxQ%3D&page=360
|
재료: 닭가슴살 2조각. 다진마늘1/2T. 고운소금1/3T. 후추가루약간. 우유. 밀가루. 달걀. 빵가루. 식용유 돈가스 소스: 양파1/3개 다진거. 돈가스6T. 케찹5T. 간장1T. 올리고당1T. 맛술2T. 후추가루약간. 물1/3컵. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.
1. 닭가슴살을 다진마늘1/2T. 고운소금1/3T. 후추가루약간. 잠길 정도의 우유에 1시간정도 재웁니다. ==> 이렇게 재우면 누린내도 나지 않고 간도 베어 좋습니다. 2. 재운 닭가슴살을 씻어 칼로 가운데 부분을 포뜨듯 저며주세요.. 그리고 칼등으로 살살 두드려준후
밀가루--> 달걀푼 물--> 빵가루를 골고루 묻혀줍니다. 3. 프라이팬에 식용유를 넣고 중약불에서 달아오르면 노릇하게 앞뒤면 구워주면 완성입니다. 4. 소스 만들기 : 양파1/3개 다진거. 돈가스6T. 케찹5T. 간장1T. 올리고당1T. 맛술2T. 후추가루약간. 물1/3컵를 넣고 중불에서 걸죽하게 끓여주면 완성입니다. 완성된 소스를 곁들여서 드시면 됩니다.
예전에 닭가슴살로 구운 요리는 많이 소개했기에 오늘은 튀김요리로 3가지 소개했습니다. 아이들이 고소한 냄새가 가득나니까.. 빨리 먹고 싶다고 하더군요.. 아이들이 잘 먹는 모습만 봐도.. 전 배불렀습니다. 즐거운 주말 보내시고요.. 오늘도 승리하세요 *^^*
|
| | | 비오는 날 먹고 싶어요~ 피자느낌 나게 부쳐먹... | 조회: 33477 | | 요리재료 김치 2컵, 부침가루 2컵, 물 1 1/2컵, 오징어 1마리, 피자치즈 약간, 블랙 올리브 약간,식용류 비도 오고 오늘은 김치 썰어 넣고 부침개를 해먹었어요..^^... | | [ 아인 | 2009-05-16 ] | | | | | 웰빙 가지피자~~~ | 조회: 39445 | | 요리재료 가지, 피자치즈, 살사소스, 햄 가지는 아이들이 먹지 않는 대표적인 식품 중의 하나입니다. 어떻게 좀 아이들에게 먹여볼까? 궁리하던 중 피자치즈를 올려 구웠습니다. ... | | [ 쌈장소녀 | 2009-05-15 ] | | | | | 일본풍 야채카레라이스 | 조회: 45709 | | 요리재료 카레(중간맛, 고형) 50g, 감자 2개, 양파 1개, 당근 1/3개, 완두콩 1c, 양송이버섯 6개, 페퍼론치노 4개, 버터 1t, 오일 1t, 물 4c, 로즈마리... | | [ 들바람 | 2009-05-14 ] | | | | | 후루룩 잔치국수 | 조회: 53863 | | 요리재료 국물 : 물 10컵, 국물멸치 15g, 다시마 25g, 무 140g마른 국수, 애호박 1/2개, 양파 1/2개, 다진 마늘 약간, 달걀 2개, 신김치 약간, 김가루 ... | | [ 월하 | 2009-05-13 ] | | | | | 출출한데? 웰빙 야식 | 조회: 62939 | | 마감이 한창일 때 기자들의 책상 위를 채우는 또 다른 주인공은 바로 야식이다. 편의점에서 사온 과자, 컵라면, 소시지, 피자, 치킨이면 그나마 다행이다. 웰빙과 로하스를 주야... | | [ 블랙로즈 | 2009-05-12 ] | | | | | 산뜻 녹차 찜케이크 | 조회: 76360 | | | | [ 포라 | 2009-05-11 ] | | | |
|
|