테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 395464  
나들이도시락으로 좋은...조회 392784  
두부탕면조회 389114  
영화관 나초 부럽지 ...조회 344153  
오징어덮밥~~조회 318160  
핫케이크 가루로 롤케...조회 297687  
쫀득함의 최강자 미니...조회 285713  
브런치 만들기조회 239512  
어니언링조회 230505  
간편한 야식 치즈 떡...조회 229977  

이전글 다음글 목록 

♧ 닭가슴살 탕수육

글쓴이: 사탕소녀  |  날짜: 2011-11-29 조회: 12756
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlKdxU%3D&page=220   복사
재료: 닭가슴살 2조각(300g). 양파1/4개. 피망1/4개. 색색 파프리카1/4개씩.  녹말가루6T. 달걀흰자1개.
         식용유. 고운소금1/3T. 참기름1/2T. 다진마늘1/3T. 후추가루소량.
탕수육소스 : 물1컵. 설탕3~3T반. 식초3T. 케찹1T반. 굴소스1T반. 간장1T. 녹말가루물(녹말가루1T반.물1T반)
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.
=> 녹말가루는 감자전분.옥수수전분.고구마전분등을 말합니다.


♧ 닭가슴살 탕수육



1. 닭가슴살은 먹기 좋게 길고 얇게 썰어줍니다.
    볼에 담은후 고운소금1/3T. 참기름1/2T. 다진마늘1/3T. 후추가루소량를 넣어 조물조물 30분 재웁니다.
2. 재운 닭가슴살에 녹말가루6T. 달걀흰자1개를 넣어 버무려 튀김옷을 입혀줍니다.
3. 양파. 피망. 색깔별 파프리카는 큼직하게 썰어줍니다.



♧ 닭가슴살 탕수육


♧ 닭가슴살 탕수육


4. 튀김팬에 식용유를 넣고 중약불에서 달아오르면 반죽한 닭가슴살을 넣어 노릇하게 튀겨줍니다.
    바삭하게 드시려면 한번 튀긴후 한김 식힌후 한번더 센불에서 살짝 튀기시면 됩니다.
5. 탕수육 튀긴 기름에 준비한 채소를 넣고 살짝 튀겨준후 
    분량의 탕수육소스(물1컵. 설탕3~3T반. 식초3T. 케찹1T반. 굴소스1T반. 간장1T)이 끓고 있는 팬에
    넣어줍니다. 여기에 녹말가루물( 녹말가루1T반에 물1T반 섞은물)을 넣어 나무주걱으로 저어가면서
    농도를 맞춰 걸죽해지면 소스 완성입니다. 소스와 함께 튀긴 탕수육 드시면 됩니다.


♧ 닭가슴살 탕수육






이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
치즈 소스에 찍어먹는 ☞허브 후렌치 후라이☜치즈 소스에 찍어먹는 ☞허브 후렌치 후라이☜조회: 4391
집에 치즈도 잔득있고 시댁에서 가져온 감자도 좀있고 뭘 만들어 볼까낭 하고 생각하다가 만들게된 허브 후렌치 후라이~^^ 치즈소스 없이 그냥 감자만 먹어도 맛있구요 시중에 판매...
[ 단풍잎 | 2011-06-10 ]
쫀득쫀득~ 홈메이드 찰호떡쫀득쫀득~ 홈메이드 찰호떡조회: 4381
쫀득쫀득~~ 바야흐로 호떡의 계절이 돌아왔지요~^^ 여름에는 보이지도 않던 호떡가게들이~ 요즘에는 고개만돌리면 어묵,붕어빵,호떡 등등 길거리마다 우리를 유혹하죠^^~...
[ 사랑 | 2011-06-10 ]
돌김향 솔솔 ~ 바삭한 돌김 참깨전병돌김향 솔솔 ~ 바삭한 돌김 참깨전병조회: 5778
습도가 높은 여름에는... 바삭하고 가벼운 쿠키가 부담이 없습니다 참깨를 듬뿍 넣고 향긋한 돌김을 솔솔 뿌려서 얇은 전병을 구웠더니 넘 고소해서 자꾸만 손이 가네요...
[ 장미 | 2011-06-09 ]
치즈피자치즈피자조회: 3765
1. 밀가루를 체에 내려 드라이이스트, 소금, 설탕을 섞고 사람의 체온 정도의 온수를 넣어 반죽한다.2. 반죽이 뭉쳐지면 올리브오일을 넣고 10분간 반죽하다가 따뜻한 곳에서 ...
[ 햇살 | 2011-06-09 ]
떠먹는 컵 티라미수떠먹는 컵 티라미수조회: 3770
티라미스 라는 초콜릿 기억하세요? 제가 아주 어릴 때 나온 건데 당시 최고의 하이틴 cf 스타 김혜영 언니가 모델이었던 기억이 가물가물 나네요. 지금이야 흔하디 흔하지만 그...
[ 햇님 | 2011-06-09 ]
못생긴~ 곰보빵~ 고소한~ 치즈식빵~못생긴~ 곰보빵~ 고소한~ 치즈식빵~조회: 3768
오늘은 곰보빵과 치즈식빵을 만들어봤어요. 사실 오늘 친정에 잠깐 다녀올 일이 있어서 엄마, 아빠, 그리고 얼마전 디스크 수술로 병가중인 친정오빠를 위해 새벽부터 준비했답니...
[ 시엘 | 2011-06-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기