|
|
바삭하고 촉촉함이 함께해요. |
글쓴이: 민들레 | 날짜: 2011-10-25 |
조회: 25900 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlOdxI%3D&page=64
|
달달한 바나나를 으깨고 거기에 견과류 가루넣고 섞어
식빵이나 빵에 발라먹으면
쨈이랑은 또 다른 맛이죠.
쨈이 없다면
제철 고구마나 바나나를 으깨 쨈대신으로 드시는것도 좋답니다.
바나나 샌드위치를
우유없이도 먹을 수 있도록 푸딩을 만들었습니다.

바나나샌드 푸딩.
 바나나 1개를 그릇에 담고 포크로 으깨어 줍니다.
 그리고 여기에 땅콩가루 1큰술을 넣고 섞어 주세요.
 그리고 식빵 1장 위에 듬뿍 발라주세요.
 딸기쨈 1큰술을 바른 식빵으로 덮어 샌드위치를 만들어 줍니다.
 그리고 대각선으로 잘라 4등분을 해줍니다.
 오븐용기에
4등분으로 자른 샌드위치를 담아 주세요.
 그릇에
우유 1/2컵,계란 1개,설탕 1큰술,소금약간
을 넣고 고루 잘섞어 줍니다.
 그리고 샌드위치가 담긴 그릇에 부어 주세요.
 피자치즈 2큰술을 위에 뿌리고
예열된 오븐 160도에서 10~15분간 구워주세요.

|
| |  | 새우 칠리깐풍기 | 조회: 3632 | | 새우 칠리깐풍기재료대하 24마리, 양파·청피망·홍피망·달걀 1개씩, 당근 1/2개, 마늘 4톨, 그린 칠리 6개, 튀김가루 1컵, 고추기름 4큰술, 물·식용유 적당량,... | | [ 파란구름 | 2013-11-07 ] | | | |  | 스킬릿 쉬림프 라이스 | 조회: 3631 | | 스킬릿 쉬림프 라이스재료대하 12마리, 마늘 4톨, 껍질콩·샬롯 8개씩, 아스파라거스 6대, 올리브유 2큰술, 재스민 라이스 2컵, 닭 육수 3컵, 화이트와인 1컵, 소금... | | [ 청아 | 2013-11-07 ] | | | |  | 데리야키소스 통새우구이 | 조회: 3632 | | 데리야키소스 통새우구이재료대하 12마리, 라임 1개, 데리야키소스(간장·청주 2큰술씩, 설탕·올리고당 1큰술씩)만들기1 대하는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 뒤 꼬치에 꽂는다.2... | | [ 바이올린 | 2013-11-07 ] | | | |  | 시트러스 칠리 처트니 | 조회: 3631 | | 시트러스 칠리 처트니오렌지 2개, 레몬 1개, 다진 양파 1/2개분, 시판 칠리소스 1/2컵, 꿀 2큰술, 화이트 와인 비네거(또는 현미식초) · 물 · 건포도 1/4컵씩... | | [ 구사일생 | 2013-11-07 ] | | | |  | 시트러스 오일 | 조회: 3631 | | 시트러스 오일블러드 오렌지 3개, 엑스트라 버진 올리브유 3큰술1 블러드 오렌지는 껍질을 벗기고 즙을 짠다.2 오렌지즙과 엑스트라 버진 올리브유를 유리병에 넣고 냉장 보관한다... | | [ 아이리스 | 2013-11-07 ] | | | |  | 시트러스 캐러멜 소스 | 조회: 3630 | | 시트러스 캐러멜 소스오렌지 · 레몬 1개씩, 라임즙 1/2컵, 화이트 와인 비네거(또는 현미식초) 3큰술, 설탕 4큰술, 통후추 1/3작은술, 버터 1작은술, 베이킹파우더 ... | | [ 눈꽃 | 2013-11-07 ] | | | |
|
|