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연휴가 이어져 새해란 느낌이 별루 안들었는데 
  
오늘부터 진짜 새해가 시작된 것 같습니다..^^ 
  
다시 한번  
  
새해 복 많이 받으세요..^^ 
  
  
  
   
  
  
  
 연휴 동안 뭘하고 지내셨어요..? 
  
쿨캣은 음식 만들고 사진 찍고.. 
  
뭐 그러고 있으니까 연휴가 휙~~지나가 버리네요. 
  
뭐..틈틈이 언니들이랑 수다도 좀 떨고..ㅋ 
  
  
  
   
  
  
  
오늘 포스팅한 버섯밥.. 
  
여울빛 언니랑 통화 삼매경에 빠져  
  
잘못했슴 다 태워 버릴뻔 ..ㅋㅋㅋ 
  
다행히 중간에 정신을 먼저 차린 언니가 애기해서 
  
밥을 태우진 않았다는..ㅋ 
  
걍 바닥에 쪼매 눌어 붙은 정도..^^ 
  
  
" 언니야 밥 하나도 안탔다.. 안심해잉~~^* " 
  
  
그래서 그때부턴 전화를 끊고  
  
신중을 기해 양미리 구이를 시작 했습니다.ㅎ 
  
전화 들고 있으면 수다 삼매경에 빠져  
  
정신을 못 차린다니까요..ㅋㅋ 
  
  
  
   
  
  
  
 양미리는 조림으로 많이 만들어 드시기도 하지만 
  
구워 먹어도 아주 맛있답니다. 
  
구이하면 일반적으로 소금을 툭 툭 뿌려  
  
구워 먹는 방법을 많이 이용 하시는데 
  
쿨캣은 노릇하게 구워낸 다음 양념장을 끼얹어 먹는  
  
그런 방법을 더 좋아합니다. 
  
  
  
   
  
  
  
그렇게 양념장 끼얹어 드셔보신적 있으세요..? 
  
만약 없으시다면 오늘부터 그렇게 한번  잡숴보세요. 
  
아니..이런 맛이..? 
  
하면서 놀라시게 될거에요..^^ 
  
  
자..그럼 영양 듬뿍 버섯밥과 양미리 구이  
  
본격적으로 들어 갑니데이~~^* 
  
  
  
재 료  
  
  
● 쌀 2컵 반, 생표고 3개, 느타리 버섯 한줌, 양송이 4개,  
  
은행 한줌,무한토막, 다시마물.. 
  
  
● 양미리 6마리, 올리브유, 청주 2큰술.. 
  
  
  
● 양념장 : 간장 2큰술, 다시마물 1큰술, 맛술 1큰술, 다진 청, 홍 고추 각 1개, 
  
쪽파 2뿌리, 마늘 1큰술, 참기름 1/2큰술, 통깨.. 
  
  
  
   
  
   
  
   
  
밥이 한번 끓었을때 한번 고루 섞어 뒤집어 주면 
  
삼층밥이 되는 불상사를 막아 준다고 합니다. 
  
  
  
   
  
  
그럼 요러코롬 푸시면 되겠지용..? ^^ 
 
  
  
그럼 이번엔 양미리 양념 구이를 만들어 볼까요..? ^^ 
  
  
  
   
  
   
  
  
  
그럼 요렇게 된답니다. 
  
맛있어 보이시죠..? ㅋ 
  
  
그럼 식기전에 얼른 시식을..ㅋㅋ 
  
  
  
   
  
  
 양념장에 살살 비벼서~~ 
  
  
   
  
  
  
 한술 크게 떠서 앙~~^0^  
  
달큰한 무랑 쫄깃한 버섯이 양념장이랑 어우러져 
  
달큰하면서도 담백한 깊은 맛이 납니다. 
  
일단 버섯의 향이 너무 좋구요..^^ 
  
  
  
   
  
  
  
버섯이 넘 탱탱해 보이지 않으세요..? ^^ 
  
  
말 그대로 쫄깃..탱탱..ㅎ 
  
  
처음부터 버섯을 넣고 밥을 지으면  
  
넘 숨이 죽어 버려 맛이 없는데 
  
밥을 뜸 들일때 넣으면 적당히 익어 
  
버섯 특유의 쫄깃한 식감을 그대로 즐기실 수 있답니다. 
  
  
  
   
  
  
  
촉촉하게 양념이 밴 양미리를  
  
한점 뜯어내서~~^^ 
  
  
   
  
  
  
양념장이 부드럽게 배어들어 
  
간이 딱 알맞게 됐어요. 
  
  
짭짜름하면서도 꼬소..^* 
  
  
좀 바삭하게 튀기듯이 구워내면 
  
뼈째 먹을 수 있거든요. 
  
그럼 칼슘 섭취도 되니까 더 좋겠죠..?  
  
  
  
   
 
  
   
  
  
  
어떠세요..? 
  
영양 가득..먹음직한 밥상이 차려 졌지요..? 
  
 맛있고 건강해지는 음식 많이 먹고 
  
더 건강해지고 더 행복해 지셨으면 좋겠네요.. 
  
경인년 호랑이해.. 
  
호랑이 처럼 씩씩하게 힘내서 .. 
  
아자..아자..!! 
  
화이팅~~!! 
  
멋진 새 출발 하시길~~~  |