테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 401338  
나들이도시락으로 좋은...조회 397556  
두부탕면조회 396608  
영화관 나초 부럽지 ...조회 350850  
오징어덮밥~~조회 323859  
핫케이크 가루로 롤케...조회 302473  
쫀득함의 최강자 미니...조회 290476  
브런치 만들기조회 244293  
어니언링조회 235362  
간편한 야식 치즈 떡...조회 234164  

이전글 다음글 목록 

단호박 고구마 오므라이스

글쓴이: 스텔라걸스  |  날짜: 2009-08-16 조회: 9902
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Ex9IdQ%3D%3D&page=170   복사
 
요리재료
단호박, 고구마, 당근, 양파, 파(각종야채), 올리브유, 밥, 계란, 케찹, 폰타나 단호박크림스프




시중에 파는 스프로 고급레스토랑 오므라이스 따라잡기

 


단호박 고구마 오므라이스

 

ㅇ 만드는 순서는 쉬워요~ (정말 쉬워여.. 이게 쉽냐고 째려보시는뒈.. 때.때리지만 마세요.. 흑!)
ㅇ 준비물 - 단호박, 고구마, 당근, 양파, 파(각종야채), 올리브유, 밥, 계란, 케찹, 폰타나 단호박크림스프


 


단호박 고구마 오므라이스

 

* 만드는 순서

 

1. 단호박, 고구마, 각종 야채를 작게 깍뚝모양으로 썰어주세요.
2. 올리브유를 넣고 달달 볶아줍니다.
(tip) 중간쯤 찬물 한두숟갈을 넣고 뚜껑을 덮으면 속까지 골고루 익습니다.
3. 밥을 넣고 소금간을 하고 케찹을 뿌려 마무리합니다.
4. 넓게 지단을 구워 밥그릇에 담아 지단을 안으로 접은 뒤 그대로 엎어내 모양을 냅니다.
5. 마지막으로 끓인 폰타나 수프를 소스로 끼얹으면 완성!
(tip) 폰타나 수프는 한봉지에 물 200ml정도를 부어 약불에서 천천히 끓여줍니다. 우유로 끓이면 더욱 고소해요.

 

 

그리고 든든한 아침을 위한 요일별 스프^^b

 


단호박 고구마 오므라이스

 

ㅇ 단호박은 비타민B와 베타 카로틴 등 각종 영양소가 풍부해서 특히 아이들에게 좋구요.
    아침식사 챙기기 어려운 남편들에게도 좋답니다.

 


단호박 고구마 오므라이스

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^어르신들께 최고인 노오란 단호박 스콘~^^조회: 15428
가을..? 떠오르는 색감은 알록달록 단풍잎과 같은 다홍빛이나 노란빛이 생각나지 않으신지요. 이 엄니는 그러하거든욤.^^* 노오란 빛깔하면..? 단호박이 먼저 연관되어 머...
[ 애니랜드 | 2011-10-06 ]
선물로도 간식으로도 최고 선물로도 간식으로도 최고 "피넛버터 초코칩 쿠키"조회: 14093
베이킹을 하면서 가장 좋은 점은 마음을 담아서 선물로 줄 수 있다는 거예요. 쿠키며 케이크.... 받는 분이 좋아하는 것들을 생각하면서 만들 수 있다죠. 그 중에서도 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-10-06 ]
피자가 먹고싶을땐?? 동글동글 피자빵을 먹자!![피자만두빵]피자가 먹고싶을땐?? 동글동글 피자빵을 먹자!...조회: 14995
피자 좋아하세요?? 입맛이 변하는가봐요...예전엔 한조각 겨우 먹었었는데 요즘은 2조각은 기본이 되어버렸답니당~~ㅋㅋㅋ 피자먹으러가면 피자만 먹는것도아니고 샐러드에...
[ 개나리 | 2011-10-06 ]
호두브라우니-쫀득하고 달콤한 디저트..호두브라우니-쫀득하고 달콤한 디저트..조회: 11739
초콜릿의 진한맛과 쫀득한 식감을 동시에 느낄수 있는 브라우니~~^^ 브라우니중 가장 기본적인 리얼 다크 브라우니에 호두를 듬뿍 뿌려 호두브라우니를 만들었어요~~ 이제...
[ 스마일 | 2011-10-06 ]
입안에서 사르르~~~ 바닐라슈가 무화과케익입안에서 사르르~~~ 바닐라슈가 무화과케익조회: 12590
어제에 이어 오늘도 무화과와함께하는 시간입니다~~~ 어제 보여드린 무화과 타르트와는 일주일정도 시간차를 두고 만들었던 바닐라슈가 무화과케익~ 무화과 타르트보다는 손이 덜가...
[ 꼬마천사 | 2011-10-06 ]
식빵말이샌드위치식빵말이샌드위치조회: 18256

학교끝나고 큰아들이 친구를 데려왔네요 그래봐야 컴터땜시롱 온것이지만 그래도 아들손님인데 엄마가 솜씨좀 부려봤어요..... 우선 집에 있는 모든 재료...

[ 하늘 | 2011-10-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기