|
|
간단 도시락..바나나 롤~ 프렌치 토스트 |
글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2009-05-10 |
조회: 101259 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExhLcg%3D%3D&page=8
|
요리재료
식빵 8장,체다치즈 2장,슬라이스햄 2장,바나나 1개, 딸기쨈 2큰술,계란 1개,우유 1큰술,소금 약간
바나나 롤~ 프렌치 토스트.
식빵 8장을 준비해 테두리를 잘라줍니다.
바나나 롤~ 프렌치 토스트 2개 분량 재료입니다.
식빵 8장,
딸기쨈 2큰술,
체다치즈2장,슬리이스햄 2장,
바나나 1개,
계란 1개,우유 1큰술
그리고...
테두리 자른 식빵 4장을 살짝이 겹치게 도마에 올린후....
밀대로 납작하게 밀어줍니다.
식빵이 겹쳐지는 부분에 우유나,물을 살짝이 바라주면
접착제 역활을 해 더 잘 붙는답니다.
그리고...
딸기쨈 1큰술을 넓게 펴 발라줍니다.
그리고...
슬라이스 햄 1장,체다치즈 1장을 올려준후.....
길이로 길게 반 자른 바나나를 올려준후....
김밥 말듯 돌~ 말아줍니다.
그리고....
계란 1개와 우유 1큰술,소금 약간 (엄지와 검지로 잡은.. 한 꼬집)
을 섞어 알끈 없이 잘풀어준 계란물을
숟가락으로 떠서 고루 발라줍니다.
그리고...
달군 팬에 포도씨유를 살짝이 두르고
계란물 입힌 바나나롤~ 식빵의 말린 끝부분이 아래로 오게 놓고
풀리지 않게 먼저 익힌후
살짝이 돌려 주면서 노릇하게 익혀줍니다.
한김 식으면
적당한 크기로 잘라주면 된답니다.
도시락 아랫칸에는 바나나 롤~ 프렌치 토스트를 잘라 담고
윗칸에는 골드키위랑 바나나를 잘라 담았답니다. |
| | | 구운 머시멜로를 얹은 라즈베리 바닐라 선데 | 조회: 1 | | 구운 머시멜로를 얹은 라즈베리 바닐라 선데●재료바닐라 아이스크림 1ℓ, 냉동 라즈베리 200g, 아이싱 슈거(체에 거른)·사워크림 ½컵씩, 머시멜로 8~12개, 토... | | [ 눈꽃 | 2014-05-16 ] | | | | | 팝콘 버터스카치 선데 | 조회: 1 | | 팝콘 버터스카치 선데●재료시판 팝콘 2컵, 바닐라 아이스크림 8스쿱●버터스카치 소스 브라운 슈거 컵(120g),캐러멜 시럽 ½컵(150g), 생크림 1컵,버터스카치... | | [ 까꿍 | 2014-05-16 ] | | | | | 체리와 코코넛, 초콜릿 선데 | 조회: 1 | | 체리와 코코넛, 초콜릿 선데●재료아이스크림 12스쿱, 코코넛가루 적당량●체리 시럽 설탕 ½컵(100g), 물 ¼컵(50㎖),체리 400g●초콜릿 퍼지 소스... | | [ 편지 | 2014-05-16 ] | | | | | 후리가케 응용한 초간단 요리 레시피 | 조회: 2 | | 1 후리가케 고구마볼재료고구마 2개, 후리가케 3큰술만들기 ①고구마는 부드럽게 삶아 껍질을 벗기고 체에 내린다. ②①에 원하는 맛의 후리가케를 넣고 잘 섞은 후 ... | | [ 월하 | 2014-05-10 ] | | | | | 오이새싹누룽지샌드 | 조회: 3 | | ◆ 오이새싹누룽지샌드 재료 밥 1공기, 오이 ⅛개, 양상추 1장, 다진 호두 1작은술, 새싹채소 약간파인애플 드레싱 통조림 파인애플 1쪽, 마요네즈·꿀 1큰술씩, 머... | | [ 미레아 | 2014-05-10 ] | | | | | 부추쇠고기볼떡꼬치 | 조회: 2 | | ◆ 부추쇠고기볼떡꼬치 재료 다진 쇠고기 280g, 부추 10g, 양파 ¼개, 양배추 1장 분량, 가래떡 2줄, 밀가루·달걀물 2큰술씩, 간장·설탕 1큰술씩, 참기름 ... | | [ 헤루에 | 2014-05-10 ] | | | |
|
|