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맛있는 간식요리
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초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=411
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스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^
초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법
1. 준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈 양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
2.
3.
재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요. 새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~ |
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 느타리버섯야채말이 | 조회: 3698 |
| 준비할 재료느타리버섯 200g, 참기름 2작은술, 애호박 ⅓개, 당근 ½개, 양파 ⅔개, 올리브오일 2큰술, 소금 약간 만드는 방법① 느타리버섯은 끓는 물에... | ||
| [ 아카시아 | 2007-09-22 ] | ||
 | 색다른 간식으로 ~ 과일 주먹밥 | 조회: 3601 |
| ● 이렇게 준비하세요키위 3개, 고슬하게 지어진 밥 4공기, 미나리 줄기 16개, 후리가케 약간, 양념(참기름 1½큰술, 깨소금 1큰술, 검은깨 ¼작은술, 소금 약간)... | ||
| [ 베베 | 2007-09-21 ] | ||
 | 치즈스크램블 | 조회: 3662 |
| 준비할 재료달걀노른자 3개 분량, 잘게 썬 피자치즈 3큰술, 플레인 요구르트·우유·통조림 옥수수 1큰술씩, 피망·파프리카 ¼개씩, 칵테일새우 2마리, 소금 1작은술, ... | ||
| [ 베베 | 2007-09-20 ] | ||
 | 바나나 파인애플 스무디 | 조회: 3653 |
| ● 이렇게 준비하세요스위티오 바나나 3개, 스위티오 파인애플 슬라이스 2장, 조각 얼음 2컵, 설탕 2큰술, 우유 200㎖, 요거트 100㎖● 이렇게 만드세요1... | ||
| [ 어린늑대 | 2007-09-18 ] | ||
 | 생강간장꼬치구이 | 조회: 3920 |
| 생강간장꼬치구이 ⊙준비할 재료돼지고기 항정살 300g, 대파 2대, 고기양념(간장 ½큰술, 생강즙·청주 1큰술씩, 소금 ½작은술), 생강간장(간장... | ||
| [ 천칭자리 | 2007-09-18 ] | ||
 | 옥수수 삶는법 | 조회: 114165 |
| 옥수수 삶는법 재료 옥수수 8개, 물 2리터, 소금 1큰술, 감미료 2작은술. 옥수수껍질과 수염약간. 여름의 별미.. 찰옥수수~~ ^^ 탱글탱글 톡톡 터지는 ... | ||
| [ 이뽄여우 | 2007-09-17 ] | ||
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