테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 411210  
두부탕면조회 409672  
나들이도시락으로 좋은...조회 405720  
영화관 나초 부럽지 ...조회 362275  
오징어덮밥~~조회 333819  
핫케이크 가루로 롤케...조회 310330  
쫀득함의 최강자 미니...조회 298475  
브런치 만들기조회 252390  
어니언링조회 243790  
간편한 야식 치즈 떡...조회 240785  

이전글 다음글 목록 

단호박새우된장찌개

글쓴이: 헤루에  |  날짜: 2010-10-01 조회: 4185
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FBlNcw%3D%3D&page=304   복사

명정음식이 많이 남아

 생선이랑 ,전이랑 넣고 계속 찌개를 끓여 먹었더니

이제는 슬슬~ 질리네요.

그래서 오랫만에 된장찌개 끓여 먹을려고 마트에 갔더니

애호박 가격에 헐~ 했답니다.

요즘 정말 채소 사기가 부담스럽네요.

그래서 냉장고에 있는 단호박이 생각나 두부만 한모 사들고 왔네요.

 


단호박새우된장찌개

 


단호박새우된장찌개

 


단호박새우된장찌개

 

단호박 새우 된장찌개.

 

 


단호박새우된장찌개 

 냄비에

물 6컵,

흐르는 물에 한번 씻은 사방 10센티 다시마 1장,

손끝으로 잡은 다시용 멸치 한줌,

흐르는 물에 한번 씻어준 건 표고버섯 3개

넣고 팔팔~  한번 끓으면 뚜껑을 덮고 10분간 국물을 우려 줍니다.

 

그리고...

건더기는 모두 건져 주세요.

 

 

 


단호박새우된장찌개 

껍질벗겨 손질해 냉동 해둔 새우살...200g을 언 상태에서  굵직하니 썰어 주었습니다.

전 달근한 진흙새우를 사용했습니다.

 

 

 


단호박새우된장찌개

단호박 1/4통...270g을 껍질째 깨끗하게 씻어 속을 긁어 낸 후...

 

 

 


단호박새우된장찌개

1~1.5센티 두께로 잘라 준 후 네모나게 썰어 줍니다.

 

 

 


단호박새우된장찌개

찌개용 두부 작은모 210g을 깍뚝썰기 해주시구요.

새송이버섯 1개,양파 1/2개를 네모나게 썰어 줍니다.

대파 1/2대를 1.5센티 길이로 통썰기 해 준비 해줍니다.

 

 

 


단호박새우된장찌개

된장 2큰술,고추장 1/2큰술,고추가루 1/2큰술,청국장가루 2큰술,다진마늘 1큰술

을 넣고 섞어 준비해 줍니다.

 

 

 


단호박새우된장찌개

 냄비에 멸치,다시마,표고버섯우린물 5컵을 붓고

새우살을 넣고 끓여 줍니다.

 

 

 


단호박새우된장찌개

그리고

한번 팔팔~ 끓으면 준비한 양념을 풀어 넣고....

 

 

 


단호박새우된장찌개

두부를 넣고 끓여 줍니다.

 

 

 


단호박새우된장찌개

그리고 나머지 채소....

단호박,새송이버섯,양파,대파를 넣고 한번만 끓여 주세요~

 

 


단호박새우된장찌개

거품은 한번 걷어내고 마무리간을 봐주시면 된답니다.

 

 


단호박새우된장찌개

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
구운바나나 모짜렐라 오픈 샌드위치구운바나나 모짜렐라 오픈 샌드위치조회: 4206
빵에는 치즈가루와 홀그레인 머스타드를 넣어 느끼하지 않게 만든 베사멜 소스를 듬뿍 바르고그 위에 구운 바나나와 모짜렐라 치즈를 올려 다시 살짝 구워낸 샌드위치입니다.쫘악 늘어...
[ 별님 | 2010-07-07 ]
눅눅한 빵의 맛있는 변신 시나몬 프렌치토스트눅눅한 빵의 맛있는 변신 시나몬 프렌치토스트조회: 4434
보통 바게트를 만들면 하루 이내에 다 먹는 편이에요. 바게트는 구운 직후에 먹는 게 가장 맛있기도 하고 하루가 지나면 빵껍질이 눅눅해지는게 오븐에 다시 넣고 데워도 맛이 떨어...
[ 쌈장소녀 | 2010-07-06 ]
오리훈제가 들어간 계란 롱 샌드위치오리훈제가 들어간 계란 롱 샌드위치조회: 4231
오리훈제가 들어간 계란 롱 샌드위치 샌드위치 하나를 만들어도 럭셔리 뽀대나게 만들어 먹어야지 생각~ 어제 오후 심심해서 만들어 먹은 롱 샌드위치 입니다... 오리훈제랑 ...
[ 된장소녀 | 2010-07-05 ]
일단 먹어보고 말하자! 인기만점간식! 삼색샌드위치일단 먹어보고 말하자! 인기만점간식! 삼색샌드위치조회: 4232
이웃님들 ! 어제는 정말 무더웠습니다 원래 저는외출 하는것을 좋아하지 않는답니다. 집에만 있으면 제일 편안합니다. 그런 제가 아주 신이나서 설레는 마음으로 대학로에...
[ 앨리스 | 2010-07-02 ]
파워레인저보다 더 강력한힘을 ^^* 베리베리 파워쉐이크 ☆파워레인저보다 더 강력한힘을 ^^* 베리베리 ...조회: 4200
오늘은 아침부터 후덥지근 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르는 더운 날씨네요 장마중간이라 습기까지 더해져서 불쾌지수가 하늘을 찌를듯해요 은빈 이런날씨에는 입맛도없고 기운...
[ 비올레트 | 2010-07-02 ]
든든한 아침식사.. 잉글리쉬 머핀으로 만든 토스트든든한 아침식사.. 잉글리쉬 머핀으로 만든 토스트조회: 4914
제가 좋아라하는 잉글리쉬 머핀을 가지고.. 토스트를 만들어 봤어요,, 모닝커피 한잔에~.. 잉글리쉬 머핀 토스트 하나면.. 든든한 하루!의 시작 입니다... ...
[ 시계바늘 | 2010-07-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기