 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리 |
맛있는 간식요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
다시마채무침 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5JdA%3D%3D&page=353
|
||
오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ
염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2/1, 올리고당2/1, 다진마늘조금 들기름 2/1, 통깨 조금
*염장 다시마는 소금기가 빠질때까지 중간중간 물을 갈아가며 1시간 정도 담궈두세요.
소금기를 뺀 다시마채의 물기를 꼭 짠후...
나머지 재료를 넣고 무쳐주시기만 하면...
완성~~~
넘 간단하죠???
눈치채셨겠지만 저같이 변비와 다욧이 필요한 분들께 고마운 반찬이랍니다.ㅋㅋㅋ
굳이 변비예방차원이 아니래도... 예전에 학교 다닐때 배웠던 것처럼 다시마엔 요오드란 성분이 풍부해 우리몸속 피를 맑게 해주는 고마운 음식이기도 하구여~~~
다시마는 주로 국물내기용도라 국물만 우려내고 버리기 쉬운데...
염장다시마채를 이용하여 이렇게 함 드셔보세요.
|
| |
| 총 게시글 2,501개 |
 | 남자라면!! 떡볶이!!! | 조회: 27435 |
| 요리재료 한입 떡볶이 1봉, 양배추 2컵, 백일송이 1줌, 비엔나 소세지 2줌, 어묵 2장, 빨강 파프리카 반개,대파, 물 적당량, 라면 반개 소스재료 재래 보리쌀 고추... | ||
| [ 초록샤인 | 2009-07-01 ] | ||
 | 포근한 야채 팬케이크 | 조회: 30552 |
| ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ... | ||
| [ 츠유 | 2009-06-30 ] | ||
 | 녹차 파운드 케이크 | 조회: 23722 |
| 장맛비가 내리기 시작하면서 남부지방에 가뭄이 많이 해소 되었다. 군산에도 전국 최고 강수량이 내려 많은 사람이 기뻐하고 있다. 모두가 농사를 짓고 사는 것도 아닌데 가뭄중에 ... | ||
| [ 시엘 | 2009-06-29 ] | ||
 | 손말이 김밥 | 조회: 22524 |
| 요리재료 달걀,참치샐러드-- 날치알-- 크래미 게맛살 김-- 깻잎-- 초밥 오이-- 무순-- 햄-- 치즈-- 달걀-- 단무지-- 아보카도 김밥보다 더 맛있는 오픈... | ||
| [ 맑음 | 2009-06-28 ] | ||
 | 상큼한 딸기 팬케이크 | 조회: 20976 |
| 딸기 송쏭~~ 딸기 팬케익. 계란 2개를 거품기를 이용해 충분히 풀어줍니다. 그리고.. 우유 150ml를 넣어 섞어줍니다. 계란물 볼에 체를 걸고 마트에 파... | ||
| [ 가루 | 2009-06-26 ] | ||
 | 더운여름 전자렌지에서 만든<일본식 冷계란찜> | 조회: 20176 |
| 더운여름 전자렌지에서 만든... 차갑게 먹는 일본식 冷계란짐 재료 전자렌지 계란찜-가쯔오육수나 멸치육수2컵,계란2개,까나리피쉬소스나 까나리액젓아주약간,소금 눈꼽만... | ||
| [ 고추장소녀 | 2009-06-24 ] | ||
  351 352 353 354 355 356 357 358 359 360   |
 |
