시트러스 오일
글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2013-11-07
조회: 4058
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhJcBo%3D&page=45
시트러스 오일 블러드 오렌지 3개, 엑스트라 버진 올리브유 3큰술 1 블러드 오렌지는 껍질을 벗기고 즙을 짠다. 2 오렌지즙과 엑스트라 버진 올리브유를 유리병에 넣고 냉장 보관한다. 5개월간 보관이 가능하다Tip 블러드 오렌지는 과육이 붉고 단맛과 향이 강한 것이 특징. 블러드 오렌지가 없으면 당도가 높은 일반 오렌지로 대체해도 된다.시트러스 식초 귤 3개, 오렌지 2개, 레몬 1개, 설탕 100g, 현미식초 1컵, 베이킹파우더 적당량 1 과일은 베이킹파우더로 문질러 깨끗이 씻고 물기를 제거한다. 2 과일을 큼직하게 썰어 밀폐용기에 담고 설탕을 녹인 현미식초를 붓는다. 3 실온에서 일주일간 숙성시킨다. 5개월간 보관이 가능하다.Tip 시트러스 식초는 향이 좋고 신맛, 단맛이 고루 있어 드레싱에 식초 대용으로 활용하기 좋다.시트러스 샐러드 로메인레터스 2포기, 루콜라 10장, 귤 · 오렌지 1개씩, 페타 치즈 100, 시트러스 소스(시트러스 오일 · 다진 양파 1큰술씩, 시트러스 식초 3큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 소금 · 후춧가루 조금씩) 1 로메인레터스와 루콜라는 흐르는 물에 씻어 물기를 제거한다. 2 페타 치즈는 잘게 뜯는다. 3 귤과 오렌지는 껍질을 벗기고 과육을 한입 크기로 자른다. 4 시트러스 소스 재료를 고루 섞어 소스를 만든다. 5 접시에 로메인레터스, 루콜라, 페타 치즈, 귤, 오렌지를 담고 먹기 전에 시트러스 소스를 뿌린다.
닭가슴살새싹비빔밥 조회: 4052 닭가슴살새싹비빔밥 ■준비재료 닭가슴살 2쪽, 소금·후춧가루·올리브오일 약간씩, 현미밥 2공기, 새싹채소 100g, 초고추장(고추장 3큰술, 매실청·깨소금... [ 앙큼꼬마 | 2014-02-21 ] 청국장김치부침개 조회: 4056 청국장김치부침개 ■준비재료 배추김치 ⅛포기, 부추 20g, 양파 ¼개, 부침가루 1컵, 청국장 5큰술, 다진 마늘 1작은술, 물 ⅔컵, 포도씨오일 6... [ 쌈장소녀 | 2014-02-21 ] 풋고추채볶음 조회: 4052 풋고추채볶음 ■준비재료 아삭이풋고추 100g, 홍고추 1개, 미나리 10g, 쇠고기 70g, 고기양념(간장·다진 파·참기름·설탕·다진 마늘·깨소금 1... [ 파란구름 | 2014-02-21 ] 청국장두부탕수육 조회: 4054 청국장두부탕수육 ■준비재료 다진 돼지고기 300g, 고기양념(다진 마늘 ½큰술, 설탕 ½작은술, 맛술 1큰술, 후춧가루 약간, 다진 생강 1작은술), 두부... [ 후루룩소녀 | 2014-02-21 ] 삼겹살된장무침 조회: 4061 삼겹살된장무침 ■준비재료 상추 5장, 치커리 30g, 양파 ½개, 맥주 3컵, 통후추 1큰술, 생강 1쪽, 마늘 3쪽, 얇게 썬 삼겹살 400g, 된장소스(... [ 애니랜드 | 2014-02-21 ] 유자청연근피클 조회: 4058 유자청연근피클 ■준비재료 연근 150g, 식초 6큰술, 소금 약간, 유자청 5큰술 ■만들기 1 연근은 씻어 2mm 두께로 얇게 썬다. 2 냄비에 연근을 ... [ 시계바늘 | 2014-02-21 ]