|
|
단호박쇠고기찜 |
| 글쓴이: 포레스트 | 날짜: 2013-10-15 |
조회: 4971 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhPcBM%3D&page=127
|

단호박쇠고기찜
조리시간 40min | 재료분량 2인분 | 난 이 도 중
재료 쇠고기 300g, 단호박 ½개, 연근(10cm 길이) 1개, 양파 2개
쇠고기 밑간: 올리브유·소금·후춧가루 약간씩
간장가쓰오소스 물 1½컵, 가쓰오부시 1컵, 간장·청주·맛술 ¼컵씩, 설탕 2큰술
1. 쇠고기는 4cm 크기로 썰어 올리브유, 소금, 후춧가루를 뿌려 밑간한다.
2. 단호박은 깨끗이 씻어 반으로 잘라 씨를 제거하고 사방 3~4cm로 큼직하게 숭숭 썬다.
3. 연근은 형태를 살려 0.5cm 두께로 슬라이스하고, 양파도 큼직하게 4등분한다.
4. 밑간한 쇠고기를 달군 팬에 겉면만 살짝 익힌다.
5. 냄비에 가쓰오부시를 제외한 간장가쓰오소스 재료를 모두 넣고 끓이다가 끓어오르면 가쓰오부시를 넣고 사르르 녹으면 불에서 내린 뒤 체에 걸러 소스를 만든다.
6. 냄비에 쇠고기, 단호박, 연근, 양파를 넣고 소스를 부은 뒤 중간 불에서 뚜껑을 덮고 자작하게 조린다.
|
| |  | 쌀가루흑임자모닝빵 | 조회: 5851 | | | ◆ 쌀가루흑임자모닝빵 재료_ 강력분 쌀가루 200g, 흑임자 10g, 인스턴트, 드라이 이스트 4g, 유기농 설탕 20g, 소금 3g, 유정란 1개, 물 150㎖, 쌀... | | | [ ★…행복한 ㉻루 | 2012-03-06 ] | | | |  | 쌀가루호두샤블레 | 조회: 5789 | | | ◆ 쌀가루호두샤블레 재료_ 제과용 백미쌀가루 190g, 유기농 코코아가루 10g, 베이킹파우더 4g, 버터 90g, 유기농 설탕 80g, 유정란 1개, 호두 50g, 달걀... | | | [ 스리틸걸스 | 2012-03-06 ] | | | | ![동병상련’의 쉽고 맛있는 떡 [사탕절편] 2011-01-18](http://photo-contents.daum-img.net/miznet/201001/18/d125m.jpg) | 동병상련’의 쉽고 맛있는 떡 [사탕절편] ... | 조회: 6959 | | | 절편은 새해를 맞이하는 떡입니다. 전통 떡 중에서도 역사가 오래된 것 중 하나로, 길게 늘여 꼬들꼬들하게 말려서 썰면 떡국 떡이 되지요. 절편 덩어리를 길게 늘여서 손으로 굴... | | | [ 쿠니 | 2012-03-05 ] | | | |  | 고기만두 | 조회: 6103 | | | 재료 다진 쇠고기·다진 돼지고기 300g씩, 양배추 ¼포기, 부추·쪽파 100g씩, 양파 1개 양념 다진 마늘·간장 3큰술씩, 참기름·설탕 2큰술씩, 소금·다진 생... | | | [ 깎꿍토끼 | 2012-03-05 ] | | | |  | 김치만두 | 조회: 5985 | | | 재료 신 배추김치 1kg, 다진 돼지고기 300g, 두부 1모, 대파 1대 양념 다진 마늘·참기름 2큰술씩, 후춧가루·다진 생강·소금·통깨 1큰술씩 point 배추김치... | | | [ 장미 | 2012-03-05 ] | | | |  | 옛날만두 | 조회: 5921 | | | 재료 당면·다진 돼지고기 200g씩, 배추김치 ¼포기, 숙주나물 300g, 무 ⅓개(300g), 두부 2모, 대파 1대 양념 다진 마늘·간장 3큰술씩, 참기름·소금... | | | [ 스마일 | 2012-03-05 ] | | | |
|
|