와인과 즐기는 어묵샐러드
글쓴이: 하늘 | 날짜: 2013-12-16
조회: 6060
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRpOcRE%3D&page=122
와인과 즐기는 어묵샐러드 재료 어묵 200g, 게맛살 4줄, 방울토마토 5개, 로메인 상추 2장, 오이·색깔별 파프리카 1/4개씩, 슬라이스 아몬드 2큰술, 소스(마요네즈 3큰술, 꿀 2큰술, 진간장 1/2큰술, 씨겨자 2작은술, 후춧가루 약간)만들기 1 어묵은 끓는 물에 데쳐 먹기 좋은 크기로 썬다. 2 게맛살은 2cm 길이로 토막 내고 방울토마토는 이등분한다. 로메인 상추는 먹기 좋은 크기로 찢는다. 3 오이는 길이로 반 갈라 씨를 긁어낸 뒤 0.7cm 폭으로 썰고 색깔별 파프리카는 어묵과 비슷한 크기로 썬다. 4 슬라이스 아몬드는 기름을 두르지 않은 팬에 노릇하게 볶는다, 5 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 고루 섞는다. 6 ⑤의 소스에 ①, ②, ③의 모든 재료를 넣고 가볍게 버무려 그릇에 담고 ④의 슬라이스아몬드를 뿌린다.
데리야키 치킨 오픈 샌드위치 조회: 8122 shopping list(2인) 재료호밀빵 2장, 시금치 100g, 치킨 정육 2장, 마늘 3쪽, 새싹채소 40g, 올리브오일 2큰술, 소금 • 후춧가루 조금씩,... [ 비올레트 | 2012-03-21 ] 새우 아보카도 오픈 샌드위치 조회: 7735 shopping list(2인) 재료견과 하드브레드 20cm, 새우 4마리, 아보카도 1/4개, 크림치즈 4큰술, 바질 페스토 2큰술, 프레시 바질 4장 cooking ti... [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-03-21 ] 그릴 채소 오픈 샌드위치 조회: 7664 shopping list(2인) 재료캄파뉴 2개, 가지 1/2개, 새송이버섯 1개, 양파 • 주황 파프리카 1/4개씩, 토마토소스 4큰술, 그라나파다노 치즈 적당... [ 제니 | 2012-03-21 ] 동병상련 제안, 쉽고 맛있는 떡 '곶감단자' 조회: 7727 아삭아삭 씹히는 소리와 향긋한 향이 좋은 오이는 여름철 으뜸 채소. 오이는 칼륨이 많은 알칼리성 식품으로 체내 노폐물이나 중금속을 배설시키고, 비타민 c가 풍부하고 수렴 작용... [ 상큼걸 | 2012-03-21 ] 떡갈비 조회: 7956 떡갈비 만드는법 2인분 기준 주재료 소갈비 260g 부재료 간장 25g, 대파 15g, 마늘 12g, 설탕 15g, 후추(후추약간), 참기름 12g, 깨(깨 ... [ 애니랜드 | 2012-03-20 ] 유채나물차돌박이샐러드 조회: 8459 ◆ 유채나물차돌박이샐러드 재료유채나물 160g, 차돌박이 280g, 올리브유 적당량, 소금 · 후춧가루 약간씩, 소스(참깨 2큰술, 간장 · 레몬즙 · 올리고당 1작... [ 이뽄여우 | 2012-03-19 ]