|
|
완전 귀여운 도토리묵 |
| 글쓴이: 스마일걸 | 날짜: 2010-07-12 |
조회: 4763 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxPdw%3D%3D&page=76
|
| 오늘은 뭔가 건강해지고 싶은~
너무 배부르긴 싫고~아~하..뭘 먹을까 고민하다
울 봉서방이 좋아하는 도토리묵과~
시카가 좋아하는 머핀으로 다이어트 점심을 준비해 봤어요~~
간단하면서도 맛있는 도토리묵과..
고기나 햄대신 닭 가슴살을 넣은 아메리칸 머핀


먼저 도토리묵가루를 뽕뽕 소리가 날때까지 벌벌~끓여주시구여~
조금 걸쭉하다싶을 정도의 물을 넣어주심 되구여~
시카는 다른것 없이 소금만 살짝 넣어주었답니다.

쿠키용 빵틀과 식빵틀을 이용해 보았어요.

머핀에 넣을 계란후라이 하나와`

양배추를 그냥 잘라 두장.


머핀은 오븐에 살짝 구워주구요.

토마토소스 약간을 한쪽에 발라주공~


닭가슴살을 햄대신 넣어봅니다.


그위에 오이


양배추 닭가슴살,계란.

|
| |  | 모둠 어묵꼬치나베 | 조회: 4484 | | | 모둠 어묵꼬치나베재료모둠 어묵 250g, 무 1/4개, 미니 당근·양송이버섯 4개씩, 알배추 잎 8장, 다시마(5×5cm) 2장, 청양고추 2개, 간장 2큰술, 소금·후... | | | [ 초록나무 | 2013-10-07 ] | | | |  | 통북어 시금칫국 | 조회: 4478 | | | 통북어 시금칫국재료통북어 1마리, 시금치 200g, 무 1/4개, 마늘 5~6톨, 홍고추 1개, 참기름·국간장 약간씩, 물 적당량, 통북어 양념(다진 마늘 1작은술, 다진 ... | | | [ 헤르시 | 2013-10-07 ] | | | |  | 매생이 콩나물국 | 조회: 4480 | | | 매생이 콩나물국재료매생이 1덩이, 콩나물 200g, 다시마(5×5cm) 1장, 다진 마늘 3~4개 분량, 다진 생강 1/2개 분량, 소금 약간, 국간장 적당량, 물 8컵만들... | | | [ 파란눈물 | 2013-10-07 ] | | | |  | 바지락 우거짓국 | 조회: 4483 | | | 바지락 우거짓국재료우거지 150g, 바지락 80g, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 마늘 3~4톨, 된장 2큰술, 고추장 1큰술, 쌀뜨물 4컵만들기1 바지락은 소금물에 담가 ... | | | [ 스위티 | 2013-10-07 ] | | | |  | 쇠고기 콩비지 뚝배기 | 조회: 4488 | | | 쇠고기 콩비지 뚝배기재료콩비지 300g, 쇠고기 200g, 신 김치 1/4쪽, 양파 1/2개, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 다진 마늘·국간장 1큰술씩, 후춧가루·식용유... | | | [ 크리스 | 2013-10-07 ] | | | |  | 전복 숙주 간장뚝배기 | 조회: 4488 | | | 전복 숙주 간장뚝배기재료전복 4개, 쇠고기(등심) 100g, 숙주 150g, 애호박 1/4개, 홍고추 1개, 대파 1/2대, 청주 2큰술, 다진 마늘·국간장 1큰술씩, 참기... | | | [ 검은건담 | 2013-10-07 ] | | | |
|
|