테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 404325  
나들이도시락으로 좋은...조회 399755  
두부탕면조회 399657  
영화관 나초 부럽지 ...조회 354082  
오징어덮밥~~조회 326617  
핫케이크 가루로 롤케...조회 304804  
쫀득함의 최강자 미니...조회 292729  
브런치 만들기조회 246351  
어니언링조회 237302  
간편한 야식 치즈 떡...조회 236160  

이전글 다음글 목록 

노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

글쓴이: 안나  |  날짜: 2011-03-15 조회: 14237
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxxNcw%3D%3D&page=265   복사


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

아침에 눈 뜨자마자 심한 두통에 시달리는 토낑입니다...ㅠ_ㅜ

너무 많이 아파 약도 여러번 먹고, 끝내는~

청심환까지 먹었는데도 소용없어요...에긍..ㅜ_ㅡ

자꾸 먹은 것(?)들을 확인 시켜 주려는 듯 욱욱!! 하지만..

꾹 참고!! 열심히 빵을 만들었답니다..ㅎㅎ

 

아픈 머리를 쥐어 짜가면서~ 안그래도 나쁜 머리 굴려가며~

만든 비타민 A와 C가 풍부한 브로콜리 듬뿍 넣은 건강 식빵!!!

만들어 볼께요..ㅎㅎ

(저는 식빵틀이 없어 파운드틀을 사용했어요...ㅠ_ㅜ)

 

 

 

재   료

(짐통,후라이팬,파운드틀小)

 

강력분   180g

우유   110cc

드라이이스트   1/2티스푼

탈지분유   1스푼

설탕   1스푼

소금   1/2티스푼

카놀라유   1스푼

브로콜리   45g

파슬리   1스푼

검은깨   1스푼

 

우유는 전자렌지에 30초 정도 돌려 미지근하게 데워 사용하세요..

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

완성된 빵을 보고!! 먼저 딱 든 생각!!!

얼레?! 달걀말이 같다!!ㅎㅎㅎ

 

예전에도 몇번 발효빵을 찜통에 쪄서 만들어 보았지만~

맛은 분명 있지만~ 노릇한 색깔이 없어 고민이 됐어요...

 

그래서 생각한게~ 후라이팬에 구워 색깔을 내보자!! 였어요..ㅎㅎ

나름 성공적으로 잘 나온 것 같아 뿌듯합니다..하하~;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

맛있는 색감!!!>_<)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

잘라 볼께요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

찜통에 쪄서 만들었지만!!! 파는 식빵에 절대 뒤지지 않는!! 질감!!!!ㅎㅎ

브로콜리가 쏙쏙~ 파슬리가 색을 더 해주고, 검은깨 포인트로~!ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

우우!! 참으로 괜찮은 맛이 나네요..!!!

브로콜리의 향과 검은깨가 씹혀 살짝 고소하고~

간도 딱!! 쨈이나 다른 소스가 필요없이 그저 빵만 먹어도 맛있어요..^-^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

겉은 살짝 바게트처럼 바삭하고, 쭉 늘어져 찢어지는 빵 속살~

촉촉하기까지 하네요...^-^ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


노오븐) 찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

이젠 식빵도~!! 오븐없이 만들 수 있게 됐네요..ㅎㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
골라먹는 행복 - 7가지 샌드위치 모음과 그 이상.골라먹는 행복 - 7가지 샌드위치 모음과 그 이상.조회: 4868
1. 새우샐러드 샌드위치 곡물식빵, 잔새우 - 원하는 만큼, 마요네즈 - 원하는 만큼, 머스터드 소스 - 원하는 만큼, 상춧잎 - 약간, 소금, 후추 - 약간 새...
[ 고추장소녀 | 2011-01-30 ]
말라버린 식빵이 향긋하게 바뀐다 - 시나몬 애플 브레드푸딩말라버린 식빵이 향긋하게 바뀐다 - 시나몬 애...조회: 4913
편안한 주말..시작하고 계신가요. 조금은 흐트러진 자세가 되고픈 시간들. 한주 동안의 빙그르르..돌던 약간의 긴장감을 살짝 놓아버리고 싶은 시간들. 밴쿠버는. 새...
[ 단풍잎 | 2011-01-30 ]
설날 선물로 추천합니다 - 바나나 쵸콜렛 파운드케이크설날 선물로 추천합니다 - 바나나 쵸콜렛 파운...조회: 4807
일단, 부드럽고 달콤한 케잌임과 동시에 빵이라 불러줄 수도 있는 베이킹 하나. 소개해드릴께요. 오늘도 쉬운 재료로 쉽게 시작합니다~!! ...
[ 비애 | 2011-01-30 ]
폭풍감동의 맛 - 황금비율 옥수수 브레드폭풍감동의 맛 - 황금비율 옥수수 브레드조회: 4871
제대로 책 정리를 하지 않으니 찾지 못하는 책들이 있지 않냐며 아들을 구박했던 엄마는 엄청...민망. anyway, 아들 덕분에 다시 뒤적이게 된 잡지에서 이 아줌마...
[ 아침 | 2011-01-30 ]
떡 컵케이크떡 컵케이크조회: 4846
써누 녀석의 친한 클래스메이트인 니콜라스. 올해 전학을 왔거든요. 삘이 서로 통하는지 학교에서도 붙어지낸다는 귀여운 금발머리 소년. 매주 월요일 저녁이면 루니데이 라고 ...
[ 쌈장소녀 | 2011-01-30 ]
나에게는 대.박. 이였다 - 오렌지 케이크스콘나에게는 대.박. 이였다 - 오렌지 케이크스콘조회: 4833
하루가 지나가면 또 다른 하루가 어김없이 옵니다. 원하는 사람에게도 원하지 않는 사람에게도 똑.같.이. 시작되는 그 하루라는 날. 님들은 어떠한 표정으로 시작하셨을까요...
[ 완두콩 | 2011-01-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기