테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 701766  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 694935  
두부로 만든 웰빙 음...조회 613658  
저녁 반찬은 요거 하...조회 612237  
동치미 담그기조회 508356  
아이를 위한 엄마표 ...조회 487192  
안동찜닭만드는법.조회 481989  
갈비집에 나오는 무물...조회 478796  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 398325  
버섯전~ 추석요리,만...조회 394415  

이전글 다음글 목록 

쫄깃하고 매콤한 꼬막볶음☆о³°´″´·

글쓴이: 편지  |  날짜: 2009-01-22 조회: 7909
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1Kcw%3D%3D&page=150   복사


쫄깃하고 매콤한 꼬막볶음☆о³°´″´·

 

[재료(2-3인분)]

꼬막1팩(500g), 양파1/3개, 홍고추1개, 청양고추1개, 대파반뿌리, 깻잎10장

 

[양 념]

고추장1큰술, 고추가루1.5큰술, 다진마늘0.5큰술, 진간장1큰술, 맛술1큰술, 물엿0.5큰술, 후추, 참기름약간씩

 

[만드는 방법]

1. 야채는 양파와 청.홍고추,대파.깻잎을 준비했어요. 깻잎이 사진에 없는데 마지막에 넣었어요.

2. 꼬막 1팩..중량이 500g입니다. 이거면 2-3인 밥반찬으로 충분할겁니다. 꼬막이 잠길만큼의 물을 붓고 1-2큰술의 굵은소금을 넣은다음 해감을 토해내도록 2-3시간 둡니다. 요즘 같은 날씨에는 실온에 두면 됩니다. 하룻밤 재워야 한다는 분도 있는데 삶아서 살만 꺼내서 헹굴거라 이정도로 해도 됩니다.

3. 굵은 소금 넣고 바락바락 손으로 문질러 줍니다. 껍질이 두꺼워서 손아프니까 고무장갑 끼고 하세요. 맑은 물로 헹궈서 다시 문지르고 헹구기를 맑은물 나올때까지 해주세요. 이부분에서 힘 다빠집니다..ㅋㅋ

4. 약간의 소금을 넣고 꼬막이 잠길만큼의 물을 붓고 끓입니다. 꼬막을 넣고 계속 삶는데 거품이 나면서 입을 벌리기 시작할겁니다.

생기는 거품은 걷어내고 꼬막의 아래 위를 바꿔가면서 삶아주세요. 5분정도. 꼬막은 다른 조개류처럼 100%로 입을 벌리지 않아요.

5. 다 삶은 꼬막은 살만 발라서 냉수에 흔들어 헹궈서 물기 빼줍니다. 이렇게 손질한 꼬막을 골뱅이무침 양념장에 무쳐서 먹어도 맛있어요.

6. 참기름을 제외한 위 분량데로 섞어서 양념장 준비해두세요. 

7. 기름두르고 달군팬에 양파를 넣고 볶아요. 중불이상에서 빨리 볶아내야 물이 생기질 않습니다.

8. 양파가 익으면서 투명해지면  대파와 고추,양념장을 넣고 볶습니다.

9. 간보시고 싱거우면 소금으로 맞추세요.

10. 양념이 재료와 어우러지면서 대파의 숨이 죽으면 불을 끕니다.마지막에  깻잎과 참기름넣고 버무려 내면 됩니다.

11. 깻잎은 약간의 열만 있어도 금방 익기때문에 이렇게 해도 되요. 완성된 꼬막 볶음입니다. 청양고추 넣으면 아주매콤하게 즐길수 있어요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴 콩나물국밥굴 콩나물국밥조회: 1007
◆ 굴 콩나물국밥 굴은 빈혈과 약해진 간을 회복하는 데 좋은 강장식품으로 비타민과 미네랄이 풍부해 숙취로 인해 깨진 신체의 영양을 균형 있게 만드는 데 도움이 된다. 또한...
[ 포레스트 | 2013-06-19 ]
오이 배 꿀 주스오이 배 꿀 주스조회: 1000
◆ 오이 배 꿀 주스 술 마신 다음 날은 심한 갈증 해소와 체내 알코올 배출을 위해 수분이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 오이는 수분이 많아 이뇨작용이 탁월할 뿐 아니...
[ 레이첼 | 2013-06-19 ]
청국장 돼지고기 김치 찜청국장 돼지고기 김치 찜조회: 1011
◆ 청국장 돼지고기 김치 찜 청국장은 항암, 노화 방지, 당뇨, 고혈압, 변비 개선 등 다양한 효과를 발휘하는, 우리 몸에 아주 좋은 식품이다. 특히 비타민 b2가 많아 ...
[ 비올레트 | 2013-06-19 ]
콩나물콩나물조회: 912
감기는 피로하고 체력이 떨어졌을 때 걸리기 쉬우므로 비타민 c를 충분히 섭취해 피로를 빨리 회복시키는 것이 좋다. 콩나물은 피로회복에 좋은 비타민 c와 면역력을 강화시키는 비...
[ 헤르시 | 2013-06-19 ]
장어 & 버섯장어 & 버섯조회: 901
◆ 비타민 재료 2 장어 버섯 감기를 예방하려면 감기 바이러스를 이길 수 있도록 몸을 튼튼하게 만들어야 한다. 장어는 비타민 a와 단백질, 지방이 풍부한 영양 식품으로...
[ 바람 | 2013-06-19 ]
파뿌리파뿌리조회: 906
◆ 비타민 재료 3 파뿌리 감기에 걸리면 민간요법으로 파뿌리와 말린 귤껍질을 푹 끓여 마신다. 쓸모없다고 생각하고 쉽게 버리는 파뿌리는 감기 예방에 아주 좋은 재료로 발한...
[ 달 | 2013-06-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기