|
|
김밥, 주먹밥 |
글쓴이: 헤르시 | 날짜: 2013-02-08 |
조회: 1335 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1McRQ%3D&page=167
|
 |
|
|
참치 김초밥 |
주재료 : 김 6장, 스타키스트참치통조림 1캔... [재료더보기] |
1. 밥은 고슬하게 준비한다. |
2. 배합초를 살짝 끓여 1번 밥과 섞어준다. |
3. 깻잎은 씻어 물기를 제거한다. |
4. 김밥안에 들어가는 속재료를 준비한다. - 당근, 우엉, 달걀말이, 시금치, 단무지 등을 적당하게 준비한다. |
5. 참치는 체에 받혀 기름을 제거한다. |
6. 김발에 김을 깔고 배합초 섞은 밥을 깐다음 가운데 시 금치를 놓고 그 위에 참치등의 속재료를 넣어 말아준다. |
7. 먹기 좋은 크기로 썰어준다. | | |
|
 |
미니김밥 | |
|
 |
충무김밥 | |
|
 |
떡김밥 | |
|
 |
김초밥 |
| |
 |
유부치즈밥 | |
|
 |
달걀말이주먹밥 | |
|
 |
김치주먹밥 | |
|
 |
색색주먹밥 | |
|
 |
과일주먹밥 |
| |
 |
모양초밥 | |
|
 |
유부쌈밥 | |
|
 |
주먹밥 | |
| | |
| |  | 채소죽 | 조회: 1149 | | 채소죽 ■준비재료쌀 1컵, 다진 양파·감자·표고버섯·애호박 4큰술씩, 다진 당근·참기름 2큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 멸치국물 7½컵, 소금 약간... | | [ 쌈장소녀 | 2013-04-19 ] | | | |  | 파프리카수프 | 조회: 1098 | | 파프리카수프 ■준비재료주황 파프리카 2개, 노랑 파프리카·토마토 1개씩, 양파 ½개, 올리브오일 1½큰술, 소금 ⅔작은술, 후춧가루·휘핑크림 약간씩,... | | [ 큐트천사 | 2013-04-19 ] | | | |  | 곡물라테 | 조회: 1080 | | 곡물라테 ■준비재료두유 2팩, , 검은깨 1큰술, 미숫가루 4큰술■만들기1 두유와 검은깨를 믹서에 넣어 곱게 간다.2 미숫가루를 넣고 다시 한 번 갈아 컵에... | | [ 스위티 | 2013-04-19 ] | | | |  | 과일과 채소의 궁합, 단호박과일샐러드 | 조회: 1584 | | 과일과 채소의 궁합, 단호박과일샐러드재료단호박·사과·포도·건포도 적당량씩, 아몬드 50g, 플레인 요구르트 2개, 꿀 1큰술만들기1_과일은 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로... | | [ 라일락 | 2013-04-16 ] | | | |  | 든든한 가족 간식, 바나나견과류주스 | 조회: 1379 | | 든든한 가족 간식, 바나나견과류주스재료바나나 1개, 우유 400cc, 호두 적당량(2컵 기준)만들기1_바나나는 적당한 크기로 자른다. 2_믹서에 우유와 바나나, 호두를 넣... | | [ 어린늑대 | 2013-04-16 ] | | | |  | 간단한 영양식, 달걀피자 | 조회: 1262 | | (위에서부터)간단한 영양식, 달걀피자재료달걀 2개, 감자·양배추·양파·파프리카·방울토마토·소금·후춧가루 적당량씩만들기1_감자와 양배추, 양파, 방울토마토는 깨끗이 ... | | [ 안나 | 2013-04-16 ] | | | |
|
|