모시조개 냉채
글쓴이: 레인 | 날짜: 2012-04-07
조회: 2122
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhGdhM%3D&page=391
모시조개 냉채 재료 모시조개 1봉지, 해파리 170g, 칵테일새우 10마리, 차빌·소금 약간씩, 해파리 밑간(식초·설탕 2큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/2작은술), 냉채소스(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘·참기름·연겨자 1큰술씩, 간장·소금 1/2큰술씩, 물 적당량) 만들기 1 모시조개는 소금물에 해감하고 해파리는 여러 번 주물러 물에 헹궈 소금기를 제거한 뒤 찬물에 1시간 이상 담가 짠맛을 없앤다. 2 볼에 ①의 해파리를 담고 뜨거운 물을 부어 살짝 데친 뒤 찬물에 담가 잠시 식히고 물기를 없앤 다음 분량의 밑간 재료를 넣고 조물조물 무친다. 3 끓는 물에 모시조개와 칵테일새우를 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 4 연겨자는 되직하게 물에 갠 뒤 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 냉채소스를 만든 다음 냉장고에 차게 보관한다. 5 큰 볼에 ②의 해파리와 ③의 모시조개, 칵테일새우를 담고 냉채소스를 부어 고루 버무린 뒤 차빌을 얹는다.
과음한 다음날, 해장도시락 조회: 2473 탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피하고 죽이나 진밥과 연한 ... [ 이뽄여우 | 2012-04-02 ] 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 조회: 3021 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 재료 쇠고기(등심) 300g, 적양파 1/4개, 양상추 3장, 슬라이스치즈·토르티야 2장씩, 레몬즙 1작은술, 마요네즈 1/2큰술, 쇠고기 양념... [ 헤르시 | 2012-03-27 ] 불닭주먹밥 조회: 2529 불닭주먹밥 재료 찹쌀 1/4컵, 쌀 1컵, 닭고기(가슴살) 70g, 청주·통깨 1작은술씩, 김 1장, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 닭고기 양념(고추장 1큰술, 간장·... [ 고추장소녀 | 2012-03-27 ] 과일샐러드 조회: 2455 과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플... [ 쌈장소녀 | 2012-03-27 ] 오이 셀러리물김치 조회: 2300 오이 셀러리물김치 재료 백오이 5개, 셀러리 2대, 홍고추 2개, 무 100g, 굵은소금 1컵, 소금 약간, 물 5컵, 양념(다진 마늘·까나리액젓 1큰술씩, 설탕 1/2큰술... [ 햇님 | 2012-03-27 ] 배추속대장김치 조회: 2273 배추속대장김치 재료 배추속대(쌈 배추) 1포기, 무 500g, 밤 5개, 배 1/2개, 홍고추 1/4개, 미나리 50g, 잣 1큰술, 간장 1과 1/2컵, 김치 국물(소금 약... [ 청아 | 2012-03-27 ]