|
|
굴 양배추 토마토조림 |
| 글쓴이: 헤르시 | 날짜: 2012-03-13 |
조회: 2744 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhIchE%3D&page=382
|
|
굴 양배추 토마토조림
재료 굴 300g, 양배추 잎 12장, 당근 1/2개, 로즈메리 1줄기, 토마토홀 2컵,토마토페이스트·조개 국물 1컵, 파르메산 치즈가루·레몬즙 2큰술씩, 다진 마늘 2작은술, 소금·통후춧가루 약간씩, 올리브유·소금물 적당량
만들기 1 굴은 소금물에 흔들어 깨끗이 씻어 물기를 빼고 볼에 레몬즙과 소금, 통후춧가루를 넣어 절인다.
2 양배추 잎은 깨끗이 씻어 한 김 오른 찜통에 푹 찐다. 당근은 껍질을 벗겨 잘게 썬다.
3 ②의 찐 양배추 잎을 펴 ①을 조금 올린 뒤 돌돌 만다.
4 달군 팬에 올리브유를 두르고 준비한 당근과 다진 마늘을 함께 볶는다.
5 ④의 팬에 토마토홀과 토마토페이스트를 넣고 한 번 더 볶은 뒤 조개 국물을 붓고 조린다.
6 ⑤의 팬에 로즈메리와 파르메산 치즈가루, ③을 넣은 뒤 소금과 통후춧가루로 간해 한 번 더 조린다.
|
| |  | 낚시 가는 남편을 위한 백반 도시락 | 조회: 2717 | | | 버섯채소영양밥재료쌀 2컵, 표고버섯 5개, 아스파라거스 6대, 당근 1/2개, 소금 약간, 물 2컵, 가쓰오부시 국물(가쓰오부시 우린 물 1컵, 정종 3큰술, 간장 2큰술, ... | | | [ 스마일걸 | 2012-04-17 ] | | | |  | 소풍 가는 아이를 위한 캐릭터 도시락 | 조회: 2673 | | | 폭탄주먹밥재료밥 1공기, 통조림 참치 100g, 치즈·슬라이스 햄 2장씩, 김 1장, 마요네즈 1큰술, 참기름·참깨·다진 고추·소금 ·후춧가루 약간씩만들기1 볼에 밥... | | | [ 블랙엔틱 | 2012-04-17 ] | | | |  | 와인에 어울리는 | 조회: 3551 | | | 와인에 어울리는방울토마토 연두부마리네이드 나초재료방울토마토 20개, 연두부 1모, 블랙 올리브 2개, 나초 적당량, 마리네이드소스(굵게 다진 깻잎 10장 분량, 다진 양파... | | | [ 아카시아 | 2012-04-11 ] | | | |  | 막걸리에 어울리는 도토리묵전 | 조회: 3099 | | | 막걸리에 어울리는 도토리묵전 막걸리에 어울리는 도토리묵전 재료도토리묵 1모, 쌈 채소 50g, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 고추소스(굵게 다진 청양고추... | | | [ 스마일걸 | 2012-04-11 ] | | | |  | 소주에 어울리는 뚝배기 명란 달걀탕 | 조회: 3036 | | | 소주에 어울리는 뚝배기 명란 달걀탕재료달걀 4개, 명란 1쪽, 쪽파 3뿌리, 홍고추 1/2개, 다시마 국물 2컵, 청주 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩만들기1 달걀은 잘 풀어... | | | [ 쿠니 | 2012-04-11 ] | | | |  | 사케에 어울리는 부추 삼겹살냉채 | 조회: 2720 | | | 사케에 어울리는 부추 삼겹살냉채 재료삼겹살 300g, 부추 100g, 양파 1/4개, 홍고추 1/2개, 삼겹살 삶는 물(물 2컵, 간장·청주 2큰술씩, 생강즙 1작은술), ... | | | [ 네스다 | 2012-04-11 ] | | | |
|
|