해산물 더한 나물 바게트
글쓴이: 하얀세상 | 날짜: 2012-03-14
조회: 2942
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhIchU%3D&page=273
해산물 더한 나물 바게트
재료
나물(참나물·영양부추·돌나물) 30g, 생채 70g, 미역 약간, 해산물(오징어·새우·홍합) 적당량, 청주 약간, 바게트 1개, 시판 피자소스·모차렐라치즈 적당량씩, 레몬간장 드레싱(레몬즙·올리브유 2큰술씩, 간장 3큰술, 꿀 1/2큰술, 채소육수 적당량)만들기 ①나물과 생채는 먹기 좋은 크기로 자르고, 미역은 살짝 데친 후 잘게 썬다. ②오징어는 끓는 물에 데쳐 채 썰고, 새우는 삶아 껍질을 깐다. ③홍합은 청주를 넣고 삶아 비린내를 제거한다. ④중간 크기 바게트인 바타르를 준비한 다음 세로로 배를 가르고 속을 파낸다. ⑤바게트 안쪽에 피자소스를 바르고 모차렐라치즈를 뿌린 다음 전자레인지에 2분가량 돌려 녹인다. ⑥준비한 샐러드 재료에 레몬간장 드레싱을 뿌려 섞은 후 바타르 속을 채운다. ⑦분량의 재료를 섞은 다음 하룻밤 숙성시켜 만든 드레싱을 곁들여 낸다.
채소 비빔만두 조회: 1729 채소 비빔만두 재료 시판용 만두 16개, 당근 1/4개, 양배추 1/8개, 치커리 조금, 식용유 적당량, 고추장소스(식초·설탕·고추장 2큰술씩, 매실액·레몬즙 1큰술씩,... [ 안나 | 2012-10-21 ] 취나물 쌈밥 조회: 1605 취나물 쌈밥 재료 취나물 20줄기, 날치알·소금 약간씩, 참기름 적당량, 밥 2공기, 양념장(쌈장 2큰술, 마요네즈 1/2큰술, 깨소금 약간) 만들기 1 취나물은 부드러운 ... [ 카제 | 2012-10-21 ] 달래소스 곁들인 봄나물샐러드 조회: 1577 달래소스 곁들인 봄나물샐러드 재료 참나물 10줄기, 달래 1컵, 양상추 2장, 유부 6개, 달래소스(3cm 길이 달래 1/2컵, 간장 3큰술, 꿀·포도씨유 1큰술씩, 고춧가... [ 츠키 | 2012-10-21 ] 돗나물 국수말이 조회: 1604 돗나물 국수말이 재료 돗나물 40g, 소면 160g, 홍고추 1개, 오이 1/2개, 물 1컵, 물김치 국물(밀가루 3큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/3컵, 물 6컵) ... [ 상큼걸 | 2012-10-21 ] 가리비회 조회: 1574 가리비회 재료 가리비 6개, 칠리고추 약간, 레몬소스(레몬즙 4큰술, 올리고당 1작은술), 간장소스(다진 빨강 파프리카·주황 파프리카·초록 파프리카 4큰술씩, 간장 3큰술... [ 츠키나 | 2012-10-21 ] 모시조개 냉채 조회: 1546 모시조개 냉채 재료 모시조개 1봉지, 해파리 170g, 칵테일새우 10마리, 차빌·소금 약간씩, 해파리 밑간(식초·설탕 2큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 1/2작은술... [ 니브 | 2012-10-21 ]