테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 928162  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 900686  
두부로 만든 웰빙 음...조회 840632  
저녁 반찬은 요거 하...조회 835520  
동치미 담그기조회 716618  
아이를 위한 엄마표 ...조회 673495  
갈비집에 나오는 무물...조회 658970  
안동찜닭만드는법.조회 651746  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 553979  
버섯전~ 추석요리,만...조회 535257  

이전글 다음글 목록 

액젓쌈장 + 생선조림

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2012-03-26 조회: 8707
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhJdBQ%3D&page=643   복사


액젓쌈장 + 생선조림

 

● 액젓쌈장 + 생선조림


액젓에 갖은 양념을 넣은 짭짤한 쌈장. 액젓의 구수한 맛이 생선의 담백한 맛과 잘 어울린다.


액젓쌈장


재료
액젓 3큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘·깨소금·고춧가루 1/2큰술씩, 참기름 1작은술

만들기
믹싱 볼에 준비한 재료를 모두 담아서 섞는다.


생선조림


재료
고등어 1마리, 무(5cm) 1토막, 청·홍고추 1개씩, 대파 1/3대, 조림장(간장 3큰술, 설탕·올리고당·맛술 2큰술씩, 된장·고춧가루 1큰술씩, 다진 마늘 1/2큰술, 물 1컵, 후춧가루 약간)

만들기
1_고등어는 내장과 비늘을 제거하고 포를 떠서 5cm 길이로 토막을 낸 다음 소금을 조금 뿌려 절인다.

2_무는 사방 5cm 크기로 도톰하게 썬 뒤 끓는 물에 삶아서 건진다. 고추와 대파는 어슷하게 썬다.

3_고춧가루를 제외하고 조림장 재료를 한데 섞는다.

4_냄비에 ②의 무를 깔고 ⓛ의 고등어를 올린 다음 ③의 조림장을 끼얹는다.

5_④를 불에 올려 국물이 자작해지면 고춧가루를 뿌리고 다시 한 번 조린 다음 고추와 대파를 넣어서 한 번 더 끓인 뒤 그릇에 담아낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
[닭가슴살 콩나물 겨자냉채][닭가슴살 콩나물 겨자냉채]조회: 66506
마눌님이 채소반찬을 안해줘서 내가 사왔다. 그러면서 애들아빠가 겨울초 한단을 3.000원에 사왔네요. 예전 같으면 15.00원했던게 왜 이리도 비싸냐고....합디다. 글쎄요...
[ 네스다 | 2011-03-22 ]
두고먹는 밑반찬으로 좋아요~~두고먹는 밑반찬으로 좋아요~~조회: 62125
전복조림. 전복은 솔로 문질러 깨끗하게 씻어 줍니다. 껍질째 조림을 하기때문에 껍떼기도 깨끗하게 씻어 주셔요~ 솔로 문질러 씻은 전복 19마리...570g입니다. 전복에 사선...
[ 크리스탈 | 2011-03-22 ]
전복 봄동 리조또, 명절음식은 이제 그만전복 봄동 리조또, 명절음식은 이제 그만조회: 58462
살아있는 작은 전복으로 리조또를 만들어 보았어요 여러번 반복해서 먹은 명절음식이 지겨울 때라~~ 색다른 요리를 시도해 보았지요 ♬ 재료 (2인분)...
[ 클로버 | 2011-03-22 ]
춘분의 아침! 담백 청순한 영양반찬, 두부계란오븐구이춘분의 아침! 담백 청순한 영양반찬, 두부계란...조회: 77065
봄을 둘로 나누듯 철들며 먹는 두부채소계란오븐구이 오늘은 하루를 밭 갈지 않으면 일년 내내 배부르지 못하다. 는 농경일,즉 춘분이지요. 봄(春)...
[ 베베 | 2011-03-21 ]
두부버섯볶음두부버섯볶음조회: 70928
두부버섯볶음 쫄깃한 버섯과 담백 고소한 두부의 환상궁합이랍니다. 반찬요리로 딱~~ 120kcal | 30분 | 보통 분 ...
[ 베일 | 2011-03-21 ]
피부노화에 좋은 가자미포튀김피부노화에 좋은 가자미포튀김조회: 75547
가자미란 생선은 담백한 맛이 좋아 약간 꾸둑하게 말려 튀겨 먹는 걸 참 좋아라 하기에 주저없이 제 손에 들어 오게 되었더라죠.. 어떻게 해먹을까 한참을 고민한 끝에야 조리해 ...
[ 제니 | 2011-03-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기