과일샐러드
글쓴이: 쌈장소녀 | 날짜: 2012-03-27
조회: 2432
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhJdxc%3D&page=392
과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플주스·마요네즈 1큰술씩, 달걀노른자 1개분, 꿀 1작은술) 만들기 1 사과와 파인애플은 한 입 크기로 썰고 방울토마토와 포도알은 반으로 가른다. 치커리와 양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤 손으로 작게 뜯는다. 2 분량의 레몬드레싱 재료를 믹서에 넣고 곱게 갈아 준비한다. 3 밀폐용기에 ①의 과일을 담고 시리얼을 뿌린 뒤 먹기 직전 레몬드레싱을 뿌려 섞는다.
양배추 나박김치 조회: 2212 양배추 나박김치 재료 양배추 1/2통, 백오이 2개, 홍고추 1개, 쪽파·미나리 30g씩, 밑간 양념(굵은소금 2큰술, 고운 고춧가루 1큰술, 설탕 약간), 김치 국물(새우... [ 네스다 | 2012-03-27 ] 풋고추물김치 조회: 2219 풋고추물김치 재료 풋고추 30개, 쪽파 10뿌리, 홍고추 1개, 무 200g, 배·양파 1/4개씩, 굵은소금 3큰술, 양념(고춧가루 1/2컵, 밀가루 풀 4큰술, 다진 새우... [ 애니랜드 | 2012-03-27 ] 감자 열무물김치 조회: 2293 감자 열무물김치 재료 열무·얼갈이배추 1단씩, 홍고추 3개, 쪽파 100g, 소금 1/2컵, 물 5컵, 김치 국물(감자 2개, 멸치액젓·고춧가루 1/2컵씩, 다진 마늘 3... [ 쿠니 | 2012-03-27 ] 인삼물김치 조회: 2114 인삼물김치 재료 인삼 3대, 배추속대 15장, 미나리 10대, 밤 5개, 대추 3개, 굵은소금 3큰술, 김치 국물(찹쌀가루·물 5컵씩, 고운 소금 2큰술, 고운 고춧가루 1... [ 앨리스 | 2012-03-27 ] 입안 가득 향기로운 생쌈 조회: 2279 생쌈은 잎이 짙은 푸른색을 띠고, 누렇게 뜨거나 무르지 않고 마르지 않은 것이 좋다. ● 약고추장 + 마른멸치볶음다진 쇠고기의 담백한 맛과 마른 멸치의 쫄깃함이... [ 월하 | 2012-03-26 ] 마른새우볶음장 + 박나물 조회: 2566 ● 마른새우볶음장 + 박나물 마른 새우와 고추장, 파, 마늘 등을 함께 볶은 쌈장. 매콤한 새우볶음과 박나물의 담백한 맛이 잘 어울린다.마른새우볶음장 재료보리새우 30g,... [ 완두콩 | 2012-03-26 ]