테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 689694  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 683959  
두부로 만든 웰빙 음...조회 600672  
저녁 반찬은 요거 하...조회 598788  
동치미 담그기조회 497349  
아이를 위한 엄마표 ...조회 477318  
안동찜닭만드는법.조회 473474  
갈비집에 나오는 무물...조회 468992  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 389743  
버섯전~ 추석요리,만...조회 386557  

이전글 다음글 목록 

요리

글쓴이: 크리스  |  날짜: 2012-02-27 조회: 2413
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdRc%3D&page=410   복사

겨울이 제철, 입맛을 돋우는 포항초무침블로거 겨울딸기

가지런히 묶음으로 되어 있는 포항초, 민들레 잎처럼 퍼지는 모양새를 띄는 섬초는 겨울철 유난히 단맛이 강한 나물입니다. 세찬 바닷바람을 맞으며 포항지방에서만 겨울철 재배된다는 포항초는 일반 시금치에 비해 길이도 짤막하면서 뿌리 부분이 맛있는 분홍색을 띠고 있어요. 국간장이나 소금으로 깔끔하게 간을 해서 조물조물 무쳐놓으면 입맛을 돋우는 겨울철 건강 나물반찬이랍니다.


요리

요리
15분

요리
포항초 1단, 양념(국간장 0.5T, 다진 파 0.5T, 다진 마늘 0.5T, 참기름 1T, 통깨 0.5T, 소금 조금)

요리
  1. 1 포항초는 1/2이나 1/4 길이로 잘라 흐르는 물에 씻어 줍니다.
  2. 2 끓는 물에 소금을 조금 넣고 살짝 데친 다음 찬물에 한 번 더 헹궈 물기를 살포시 짜주세요.
  3. 3 데친 포항초에 양념을 넣고 가볍게 무쳐줍니다.
  4. 4 모자라는 간은 소금으로 조절하시고 참기름과 통깨를 넣어 마무리합니다.

요리

요리

요리

요리


요리 : 시금치 뿌리 부분은 미세한 흙이 많아요. 데친 다음 찬물에서도 한 번 더 헹궈주세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
굴영양진밥굴영양진밥조회: 2932
성장기 아이에게 가장 중요한 영양소로 꼽히는 철분.철분이 부족하면 뇌에 혈액과 산소 공급이 부족해져 두뇌 발달을 저해하는 것으로 나타나 엄마들의 관심이 모아지고 있다. 소아 ...
[ 크리스 | 2012-03-02 ]
견과류시금치주먹밥견과류시금치주먹밥조회: 2661
견과류시금치주먹밥 재료현미밥 1공기, 다진 호두·다진 잣 1큰술씩, 당근 20g 시금치나물시금치 30g, 참기름 1작은술, 다진 마늘 ⅓작은술, 소금 약간 잔멸치...
[ 검은건담 | 2012-03-02 ]
버섯채소오믈렛버섯채소오믈렛조회: 2501
버섯채소오믈렛 재료느타리버섯·표고버섯 12g씩, 당근·양파·브로콜리 5g씩, 부추 15g, 달걀 2개, 게맛살 ½ 줄, 소금·후춧가루·참기름·현미유 약간씩how ...
[ 이슬 | 2012-03-02 ]
데리야키파닭 라이스피자 [1인분(1½조각) 150kcal]데리야키파닭 라이스피자 [1인분(1½조각) ...조회: 2441
한국인의 주식인 밥은 여러 반찬과 국이 어우러져야 비로소 영양과맛의 조화를 이루는 음식이다.즉, 다른 음식들의 밑바탕이 되는 숨은 주역이 바로 밥 이다.인스턴트식품에 길들여...
[ 어린새싹 | 2012-03-02 ]
잠발라야 [1인분 489kcal]잠발라야 [1인분 489kcal]조회: 2431
조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ½개씩, 셀러리 ½대, 케이준시즈...
[ 다크엔젤 | 2012-03-02 ]
라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230kcal]라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230k...조회: 2368
] 조리시간: 30min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료현미밥 1공기, 냉동참치 100g, 날치알 2큰술, 오이 ½개, 소금·새싹채소·마요네즈 적당량씩...
[ 상큼걸 | 2012-03-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기