테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 748979  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 734752  
두부로 만든 웰빙 음...조회 664823  
저녁 반찬은 요거 하...조회 663167  
동치미 담그기조회 550364  
아이를 위한 엄마표 ...조회 521230  
갈비집에 나오는 무물...조회 513665  
안동찜닭만드는법.조회 509960  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 430594  
버섯전~ 추석요리,만...조회 421149  

이전글 다음글 목록 

요리

글쓴이: 크리스  |  날짜: 2012-02-27 조회: 2892
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhKdRc%3D&page=442   복사

겨울이 제철, 입맛을 돋우는 포항초무침블로거 겨울딸기

가지런히 묶음으로 되어 있는 포항초, 민들레 잎처럼 퍼지는 모양새를 띄는 섬초는 겨울철 유난히 단맛이 강한 나물입니다. 세찬 바닷바람을 맞으며 포항지방에서만 겨울철 재배된다는 포항초는 일반 시금치에 비해 길이도 짤막하면서 뿌리 부분이 맛있는 분홍색을 띠고 있어요. 국간장이나 소금으로 깔끔하게 간을 해서 조물조물 무쳐놓으면 입맛을 돋우는 겨울철 건강 나물반찬이랍니다.


요리

요리
15분

요리
포항초 1단, 양념(국간장 0.5T, 다진 파 0.5T, 다진 마늘 0.5T, 참기름 1T, 통깨 0.5T, 소금 조금)

요리
  1. 1 포항초는 1/2이나 1/4 길이로 잘라 흐르는 물에 씻어 줍니다.
  2. 2 끓는 물에 소금을 조금 넣고 살짝 데친 다음 찬물에 한 번 더 헹궈 물기를 살포시 짜주세요.
  3. 3 데친 포항초에 양념을 넣고 가볍게 무쳐줍니다.
  4. 4 모자라는 간은 소금으로 조절하시고 참기름과 통깨를 넣어 마무리합니다.

요리

요리

요리

요리


요리 : 시금치 뿌리 부분은 미세한 흙이 많아요. 데친 다음 찬물에서도 한 번 더 헹궈주세요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
닭가슴살 유부샐러드닭가슴살 유부샐러드조회: 2492
재료 닭가슴살 100 g 어린 채소 유부 10장마늘 3개 들깨소스 발사믹식초 , 엑스트라버진 올리...
[ 진달래 | 2012-01-29 ]
바다의 우유 '굴'바다의 우유 '굴'조회: 2430
음식에도 궁합이 있다. 추운 겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 요리가 최고! 몸에도 좋고 맛도 좋은 고영양의 따뜻한 키즈 메뉴. ◆ 바다의 우유 굴 굴은 칼슘과 아연,...
[ 파란구름 | 2012-01-29 ]
신토불이 영양 간식 '고구마'신토불이 영양 간식 '고구마'조회: 2455
겨울철 고구마는 단맛이 강해 아이들도 잘 먹는다. 가을에 수확해 저장하는 동안 수분이 증발하면서 단맛이 강해지기 때문. 고구마에 함유된 풍부한 베타카로틴과 식이섬유는 면역력을...
[ 별은이뽀 | 2012-01-29 ]
영양 만점 별식 '카레'영양 만점 별식 '카레'조회: 2381
여러 가지 향신료를 조합한 카레가루의 노란색은 강황 이라는 식물에서 나오는 천연 빛깔이다. 이 향채소는 항암 효과가 있으며, 몸을 따뜻하게 하고, 비위 기능을 좋게 하는 효...
[ 눈꽃 | 2012-01-29 ]
돼지고추장불고기쌈말이돼지고추장불고기쌈말이조회: 2459
같은 음식을 도시락이라는 용기에 담아서 먹으면 맛이 더해진다는 건 참 재미있는 일이다. 5월에는 학교생활로 늘 바쁜 아이 밥상에 도시락을 올려보자. 굳이 야외로 나가지 않아도...
[ 바람 | 2012-01-29 ]
치킨샐러드샌드위치치킨샐러드샌드위치조회: 2539
치킨샐러드샌드위치재료 닭고기 250g, 양상추 2장, 파프리카(노랑) 1/2개, 어린잎 채소 20g, 호두 등 견과류 약간, 모닝빵 8개 고기 소스(간장 2큰술, 청주·맛술...
[ 블랙엔틱 | 2012-01-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기