테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 791146  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 772553  
두부로 만든 웰빙 음...조회 708080  
저녁 반찬은 요거 하...조회 705154  
동치미 담그기조회 592751  
아이를 위한 엄마표 ...조회 555011  
갈비집에 나오는 무물...조회 546416  
안동찜닭만드는법.조회 540544  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 462095  
버섯전~ 추석요리,만...조회 447361  

이전글 다음글 목록 

달래 두부조림

글쓴이: 츠키나  |  날짜: 2012-03-06 조회: 5461
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBhLchs%3D&page=282   복사

[ 달래 두부조림]

 

 

재료 : 달래 1줌, 두부 1모, 고춧가루 1/2큰술, 양조간장 1큰술, 물 2큰술, 다진마늘 1작은술, 통깨 1/2큰술

 

 

 



달래 두부조림

달래는 깨끗이 다듬어 씻은 후 약간 큰듯한 알뿌리는 칼 옆으로 눌러 으깨주었어요.

잘게 다져서 준비합니다.

 

 


달래 두부조림

 

두부는 도톰하게 썰어서 적당 크기로 썰은 후 기름을 살짝 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워냅니다.

 

 



달래 두부조림

 

고춧가루 1/2큰술, 양조간장 1큰술, 물 2큰술, 다진마늘 1작은술, 통깨 1/2큰술을 넣어 양념장을 만들어주어요~

 

 



달래 두부조림

 

노릇하게 구워진 두부에 양념장을 앞뒤로 발라가며 조려줍니다.

 

 



달래 두부조림

 

완성된 두부조림에 잘게 잘라놓은 달래를 얹어서 달래 두부조림을 완성했어요~

 

 



달래 두부조림

 

 

| 요리 스토리
달래의 향긋함을 더욱 잘 느끼기위해 두부조림위에 그대로 올려서 함께 먹어주니 더없이 좋더라구요~
아직은 약간씩 쌀쌀한 바람이 불긴하지만 벌써 마음엔 봄이 찾아온듯합니다..ㅎ
| 달인의 팁
달래는 조리지않고 생으로 먹으면 더욱 그 향이 오래가요~
이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
갈치포 마늘종 볶음갈치포 마늘종 볶음조회: 3456
반건조 갈치포갈치는 필수 아미노산이 풍부해서 곡류를 많이 먹는 우리나라에서는 균형 잡힌 영양을 섭취할 수 있는 대표적인 반찬거리. 갈치포는 적절하게 염장한 갈치를 배를 갈라 ...
[ 아이 | 2012-10-09 ]
수박치즈카나페,수박소주수박치즈카나페,수박소주조회: 3322
수박치즈카나페 수박레시피 더운 여름, 수박으로 색다른 요리 난이도 하 열량 86kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 수박 ¼개,에멘탈치즈(또는...
[ 단풍잎 | 2012-10-09 ]
수박오이치즈 샐러드 ,수박과일 아이스바수박오이치즈 샐러드 ,수박과일 아이스바조회: 3115
수박오이치즈 샐러드 한 수 위, 수박 레시피 색다른 수박요리 난이도 하 열량 76kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 청오이 1개,수박 쪽, ...
[ 쿠니 | 2012-10-09 ]
수박화채,수박빙수수박화채,수박빙수조회: 3131
수박화채 한 수 위, 수박 레시피 색다른 수박요리 난이도 하 열량 56kcal 가격대 5000원 이하 조리시간30분 수박 ¼쪽,오렌지 2개, 사과 2개...
[ 아이리스 | 2012-10-09 ]
전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크전복 닭고기 수삼탕 ,전복 스테이크조회: 3107
전복 닭고기 수삼탕 2~3일 뒤 색다르게 즐기는 별미 요리 한 상자 사서 두고두고 알뜰하게 먹을 수 있는 전복 요리 플랜. 난이도 하 열량 420kcal 가격대 ...
[ 쿠니 | 2012-10-09 ]
전복죽 ,전복 영양돌솥밥전복죽 ,전복 영양돌솥밥조회: 3168
전복죽 내 입 안의 호사 전복죽 전복의 쫄깃한 맛과 향이 어우러진 든든한 한끼 식사 난이도 중 열량 500kcal 가격대 10만원 이하 조리시간1시간 쌀...
[ 꿈과희망 | 2012-10-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기